1、按摩穴位
風池穴
2、用土豆片染髮
方法：將土豆皮和水以1:2的比例煮到沸騰，在浸泡5分鐘，等到它冷卻後，再將土豆皮過濾掉水分，然後將如土豆皮刷在頭髮上，稍稍停留片刻，用水沖洗即可。土豆都中含有絡氨酸、絡氨酸酶這兩種致黑素，這類成分運用在臉上不好，因為會使我們的臉變黑，但是當我們放在頭髮上就剛剛好，在氧氣的作用下，生成黑色所需要的黑色素，從而有讓白髮變黑的功效。
土豆皮
3、醋泡海帶
5、核桃仁：核桃仁是公認的抗衰老物質，富含維生素e，多吃核桃仁可以幫助我們髮根從頭到尾滋養頭髮，會使我們的頭髮變得烏黑亮麗。
6、黑豆：黑豆有護肝明目、滋腎烏髮等功效，我們可以每天晚飯後吃10粒左右，對我們養生非常有效。
黑枸杞
7、黑枸杞：頭髮脫髮、白髮，也關係到我們的腎的問題，所以我們可以通過黑枸杞來補腎，進而滋養我們的腎臟，通過腎臟影響我們身體健康，以及頭髮等等。
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