維州警方本週三向澳洲廣播公司中文網證實，日前失蹤的中國籍男子陳賢寧（音譯，Xianning Chen）的屍體已經找到，死因沒有可疑。
維州警方稱，已經通知陳賢寧的家人。警方將向驗屍官準備一份報告。
陳賢寧的英文名是Liam，現年21歲。維州警方表示，陳賢寧於6月25日在墨爾本失蹤，他最後一次出現在公共場所，是在Flinders Lane，當時，陳賢寧穿著一件黑色夾克。
據悉，陳賢寧留有一頭黑髮，但時不時會將頭髮染成粉色。此前警方發佈的尋人公告中稱，陳賢寧有健康問題。因為其親屬表示，陳賢寧的身體不太好，所以他們非常擔心他的安危。
陳賢寧去世的具體原因尚未得知，而他的意外離世，又讓我們忍不住想起近年來遭遇不幸的一位位海外華人……
今年5月，失蹤多日的墨爾本華人褚一葦遺體被發現，警方認為他的死因無可疑之處……
同為今年5月，紐約大學(NYU)的華人女生劉安吉被發現在宿舍內上吊身亡……
2018年3月5日，加拿大滑鐵盧大學大四中國留學生從12樓跳下，結束了自己年輕的生命。
2018年1月，英國布里斯托大學華裔法律系學生Justin Cheng自殺
2017年12月，美國康奈爾大學21歲中國留學生田妙秀自殺
2017年12月6日，加拿大多倫多大學牙醫學院王姓同學自殺
2017年10月，美國猶他大學攻讀生物學博士的唐曉琳，在金門大橋自殺
2017年2月14日，美國加州大學聖芭芭拉分校(UCSB)就讀的20歲中國女留學生劉薇薇在宿舍自殺身亡
2016年12月，美國俄亥俄州立大學，來自中國天津的留學生劉凱風在家中自殺身亡
2016年11月，加拿大多倫多大學，來自中國上海的留學生楊志輝自殺身亡
2016年1月，美國芝加哥大學布斯商學院中國留學生小陸(音譯)跳冰湖自殺
一個個慘痛的案例背後，是不容樂觀的留學生心理問題。 據耶魯大學研究人員2013年發佈的一項調查數據顯示，45%在耶魯學習的中國留學生報告自己有抑鬱症狀，29%表示自己有焦慮症狀，另一些包括澳洲和英國學校在內的高校調查也收到了類似的反饋。甚至還有統計顯示，在美國各族裔的留學生中，華裔的自殺率最高。
然而，所有這些生命的付出，卻並沒有換來外界的理解。
芝加哥一所私立大學校董曾在一篇新聞報道中向美國父母提出一個很有趣的選擇：你是希望自己的孩子在耶魯抑鬱還是在亞利桑那大學開心？
結果，75%的家長寧願他們的孩子在耶魯抑鬱。因為他們覺得孩子可以慢慢平復情緒的困擾。
而每每有留學生自殺的消息傳到網絡上，看客們也往往是嘲諷居多：
留學生就是這樣，日子過得太順風順水，所以遇到點事心理素質才這麼差
這樣做對得起父母嗎
我當年有同樣的遭遇，我都挺過來了，說明根本沒多大的事，為什麼要去死呢
活該，誰讓你們去跪舔洋大人！
真相併不簡單
有研究者將中國留學生焦慮與抑鬱的壓力主要來源歸結為四個方面：學業壓力、對父母的慚愧、害怕導師對自己的不信任和得不到合適的心理疏導。
學業壓力
學業壓力
其中最嚴酷的問題，莫過於學業壓力。
在之前十多年的學習經歷中，中國留學生更適應以結果為導向的學習方式，而這無疑和美國強調分析過程及批判性思維的學習方式相沖突。
因此，在這樣的前提之下，學生們越努力，越有可能會加深他們在國外的挫敗感。他們一堆堆精心整理的筆記並不能促成一篇論文提綱；歷史考試問的問題往往是關於假設情景的看法，而非他們努力記住的歷史事件。這一切無疑令人灰心。
對自己的高期望與面臨的困難，便形成了劇烈的衝突。
自認無法獲取導師認可
另一個常常被人忽略的問題在於，中國留學生很難和學術導師建立富有成效的關係。
在此前美國西南部一所大學針對19名中國研究生的調查中，他們都表示他們的壓力來自很難取得導師的信任。甚至有人擔心，語言上的障礙可能會讓導師懷疑他們的智力水平。
而另一些人坦言，晚上經常睡不著覺，翻來覆去地想自己白天和導師聊天時候詞不達意的地方，比如不愉快的談話，或者給導師的郵件中是否措辭不當……
去年12月，中國留學生唐曉琳在美國金門大橋投水自殺。事後，調查小組發現唐曉琳的實驗室工作量嚴重超標，她經常在深夜和週末工作。實驗室工作人員之間發生的脾氣暴躁和大喊大叫的事件頻發，實驗室成員在獲得物質和資源方面經歷了一系列激烈的爭論……
而這一切，唐曉琳選擇默默承擔，最終，那根絃斷了……
對父母的慚愧
這種慚愧往往來自經濟的壓力，也無比現實。很多中國留學生是支付全額學費的，每年的開銷高達五六萬美元，而這大約是目前中國城鎮居民人均可支配收入的十倍。
對於工薪階層的孩子來說，這筆花費可能是父母傾盡畢生積蓄才換來的。無疑，這加大了孩子們的壓力，他們恐懼失敗。因為他們會焦慮：自己的成績是否配得上工薪階層的父母為自己付出的大筆學費，這種焦慮甚至遠超出高考的焦慮。
而海歸併不算矚目的月薪，似乎更加重了留學生們在這個問題上的憂慮。
2012年1月10日，人們眼中品學兼優人緣極好開朗樂觀的中國留學生楊某在美國持槍自殺，而事發後幾乎所有人都表示，根本看不出他有想自殺的跡象。
據警方調查瞭解，楊某曾在網絡日記中寫下“絕筆”，表示“如果可以不管家裡再要錢，該有多好。如果還能讓父母花上我的錢，該有多幸福。如果做不到後者，就爭取做到前者吧”。想不到，他所謂“不管家裡再要錢”的方式，竟是了結自己26歲的生命。
根據美國華文媒體報道，楊某曾在餐館打工，因太辛苦而不幹了，加上3年一直未畢業，人們猜測，楊某或因生存壓力過大而自殺。
難以向心理諮詢師求助
儘管，在此前多次發生的中國留學生自殺或猝死事件後，學校在發佈給全校學生的信件中總會在最後提到心理諮詢的熱線及諮詢方式等等，然而對於留學生來說，似乎仍顯得杯水車薪——
耶魯大學此前的調查中發現，儘管中國留學生中出現心理問題的比例驚人，但是隻有27%的人知道學校中有心理健康諮詢的服務，而真正諮詢過的同學，只有4%。
而在這些進行過心理諮詢的同學們看來，它的存在似乎也是頗為雞肋：除了等待週期的漫長和諮詢時間的有限，更大的窘境是——語言障礙正是很多中國學生壓力的根源，他們很難用英語去表述自己的困惑和情緒。
那麼，怎麼辦？
首先，你要明白，面對壓力感到難過甚至抑鬱是很正常的現象。
請把你的難過告訴信得過的人，分享快樂可以使快樂加倍，分擔悲傷可以使悲傷減半，你從來都不是孤身一人，會有人理解你的難處；
如果可以，利用好學校的心理室進行疏導，國外的心理室相比起國內的要專業很多，你的隱私也會受到很好的保護；
有空不妨出去運動，這永遠都是放鬆的最好途徑
其實，出國留學原本就是一場篳路藍縷的征程。
背井離鄉，來到完全陌生的地方，適應陌生的語言，不熟悉的食物，思維模式完全不同的社會和人群，繁重的課業……
當你想要後退尋找家的溫暖，卻發現父母親友遠在網絡的另一頭，宿舍/住所中只有冰冷的床和方便食品……
有那一瞬間，你確實會覺得，好累，好累……
我們不想說什麼“你應該要堅強”“生活多美好，你為什麼要放棄”
我們只想告訴你，面對生活和課業大魔王的重壓，你覺得累，是很正常的事
你不需要裝出一副堅強的模樣，在朋友圈裡樹立一副陽光快樂的模樣，那樣只會讓你更加辛苦。
這個世界有很多人在乎你，他們不在乎你飛的高不高，只在乎你飛得累不累。
你，並不孤獨
FZ
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