俗話都說，睡蓮全身都是寶，的確如此，除了蓮子和蓮子芯外，荷葉也是一種十分不錯的養生保健中藥材，在現代生活中更多的被人們用於減肥瘦身。
荷葉的功效主治
荷葉，功略同於藕及蓮心，而多入肝分，平熱、去溼，以行清氣，以青入肝也。
荷葉泡茶飲，對身體有4個好處
如今，用荷葉泡茶飲是很多的現代女生喜歡的一種養生保健方式，其中減肥功效是很多人都知道，此外其對於人體其實還有其他方面的功效作用，下面為大家列出幾點：
- 1.減肥瘦身
減肥瘦身的功效，主要是由於荷葉當中的荷葉鹼具有分解體內脂肪的功效，同時荷葉當中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，進而起到清除腸道代謝廢物的作用，達到減肥瘦身的目的。
- 2.補脾止瀉
荷葉是夏季一種不錯的保健中藥涼茶原材料，其中對於夏季因暑溼侵襲所致的嘔吐、腹瀉等情況有緩解作用，同時荷葉還具有一定的補助脾胃功效，可以達到清熱解暑喝健脾胃的目的。
- 3.保護血管
荷葉當中含有的黃酮類物質，可以幫助機體清除體內多餘的自由基，同時提高機體的超氧化物歧化酶活性，進而在防治心血管疾病如高血壓、冠心病方面有一定的效果。
- 4.利尿通便
荷葉是一種很好的利尿中藥材，可以增加體內水分代謝活動，同時由於含有的纖維素可以促進腸道蠕動，因而對於緩解便秘的症狀有良好的效果。
荷葉泡茶飲，需注意著幾個事項
對於荷葉茶，日常的注意事項也是需要大家多加的重視的：
- 1.荷葉對於貧血、低血壓、哺乳期、孕期婦女和經期女性這幾類人群應禁忌。
- 2.荷葉茶飲用時應注意適量即可，一般一次幹品在3~9克即可，鮮品在30克以內即可，且不易長期連續飲用。
- 3.飲用荷葉茶要注意飲用時間，一般在飯前服用最好，這樣有助於排便同時消除水腫。
好了，以上就是今天跟大家分享的關於荷葉的相關功效作用和注意事項方面的知識，希望對於大家有所啟發，同時日常飲用荷葉茶的時候也要記得注意相關的事項哦！
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