职场中你不会沟通，职场生存都成问题。向老板汇报工作，寻求同事合作解决问题等等，都需要沟通，怎么样才能高效的沟通，达到目的呢？职场中注意这4点沟通中的细节，让你玩转职场，人际关系越来越好。
第一：注视的部位
眼睛是心灵的窗户，在与人谈话时，大部分时间应看着对方，否则是不礼貌或不真诚，当然也不能紧盯着对方；如果你预计和同事或者上司沟通的时间是60分钟，你注视对方的时间要达到40分钟，也就是沟通时间的2/3。注视的部位也很有讲究。
注视额头，属于公务型注视，在不太重要的事情、时间也不太长的情况下使用；
注视眼睛，属于关注型注视，当谈到某个重点话题或者老板布置任务时使用；
注视睛睛至唇部，属于社交型注视，沟通时看着对方是一种尊重；
注视眼睛到胸部，属于亲密型注视，和同事间谈论轻松话题时使用。
不同的情况要注视对方的不同的部位，切记不能斜视和俯视。
第二：学会微笑
真诚的微笑最能赋予人好感，增加友善和沟通，是愉悦心情的表现方式，是人际交往中的润滑剂。
亲切温馨的微笑能够使交流在一个轻松的氛围中开展，可以消除由于陌生、紧张带来的障碍，缩短双方的距离。同时，微笑也显示出你的自信和从容，希望能够通过良好的交流达到预定的目标。
微笑，女性最重要、最美丽的妆容；微笑，是男士良好修养的最佳体现。
职业性微笑”，它的标准是什么呢？露六颗牙。是哪六颗呢？对着镜子自己笑吧，职业性的微笑是露出上面的六颗牙，如果是上面三颗，下面三颗，那就成兔子了。
第三：尽量避免不必要的身体语言
当与别人沟通时不要双手交叉，身体晃动，一会倾向左边，一会倾向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉。
一边说话一边在玩笔，有的人特别喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷呀!也不要拿那个笔来回的按。这样做是很不礼貌的。
细节看出个人的素养，沟通时注意注视对方、学会微笑、减少不必要的肢体语言这3个细节，让你享受愉悦高效的沟通，职场人际关系也会越来越好。
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