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如何在不吃藥的條件下緩解背上生長的痘痘？我們要找到背部生痘的原因，才能找到緩解痘痘的方法。
原因一:體內溼熱之毒繁盛，導致大量毒素從體表排出。
我們的整個背部，分為上焦(主"氣")、中焦(主"血”)、下焦(主“水)，見下圖示。
氣流不通，血行就不暢;血行不暢，體內毒素就很難排出排淨;同時，大、小便也是在排毒，我們也要保證大、小便正常，特別是背部長痘者。
相對來講，背部長痘的罪魁禍首，多為"肺部實熱"，即中醫學中的"肺陰虛"。
原因二:背部皮脂腺代謝障礙。
背部皮脂腺的活躍度僅次於面部的皮脂腺，活躍度高的皮脂腺會分泌大量的皮脂，導致背部皮膚油脂多、水油失衡、毛孔堵塞、細菌滋生，發炎生痘。特別是當人體受到下列影響時:①氣溼升高。②荷爾蒙激素刺激大。③生活重壓、不良的飲食、生活習慣。更會刺激皮脂腺分泌大量油脂。
原因三:不注重背部皮膚的清潔衛生。
比如:長時間不洗澡、不換乾淨衣服、不及時更換床單、不去除背部死皮塵垢……
根據背部長痘的以上主因，要想不吃藥就緩解痘痘，建議採用以下方法:
方法一:疏通背部經絡。比如:刮痧、拔火罐、背部按摩……
方法二:清淡飲食，以日常茶飲代藥。比如:菊花茶、綠茶、金銀花茶……;吃一些粗纖維的蔬菜，少吃辛辣油膩。
方法三:及時淨化背部皮膚，疏通毛孔。比如:去角質、勤洗澡……
方法四:減少外部環境剌激。比如:避免外出爆曬、及時更換衣服、床單…
方法五:及早塗沫草本祛痘平疤產品，防止炎症擴散，留疤留印。
以上見解，由美膚寶日化經營部負責人提供，希望能幫到大家。歡迎評判、關注、私聊。
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胸背部的痘痘一般就是毛囊炎所致。
什麼是毛囊炎呢？大家知道我們的身體除去手掌和腳底板這些部位以外，其實都長滿了毛髮。這些毛髮就是從毛囊里長出來的。在毛囊裡，不但長毛髮，還有很多皮脂腺。皮脂腺會分泌皮脂，就是我們常常皮膚會出油的原因。當然啦，其實本身這些油是用來保護皮膚滋潤的。只有出油出現了問題，才會滿面油光。那皮脂腺出油，而且常常會有一些脫落的細胞的屍體，如果環境比較髒亂，或者清潔做的不好，或者皮膚處於悶閉的狀態，這些毛囊就會被各種亂糟糟的髒東西堵塞，就會成為一些細菌天然的培養基。毛囊炎就是一種細菌引起的皮膚髮炎，外觀上看起來就是痘痘。
那從毛囊炎的成因來看，一些措施有利於緩解背部痘痘。
一、 要保持皮膚的乾爽和清潔，細菌沒有繁殖生長的環境，就釜底抽薪的杜絕了毛囊炎的發病壞境；
二、 衣服不要太緊，以便讓讓皮膚能夠自由呼吸，不至於悶閉；
三、 同理，護膚品也不要太多層的疊加或者太厚重。這個是很多姑娘的通病。即便是夏日炎炎，沐浴後為了護膚，也會在全身塗上厚重的潤膚霜，這就給了細菌可乘之機，在充滿營養培養基裡盡情地繁衍生息；
四、 最後就是環境尤其是洗浴環境的清潔也很重要。
五、 最後，其實自身的抵抗力最最要緊。如果環境無法改變，那我們只能讓自己更強壯。
要提醒你的是，雖然你不想吃藥，但是如果情況嚴重，或者反覆發作，還是建議尋求醫生的幫助。
