有人调侃：空调，是21世纪最伟大的发明，在炎热的高温天里，这条命都是空调给的啊！
可也有不少人抱怨：我这身病都是空调吹的啊！“空调病”已成为现代人的一大“健康杀手”。
空调病是由于室内空气过于干燥，空气无法流通导致细菌不断增加，从而直接进入人体的一种传播方式！，尤其是职业女性，其体质本来就偏寒，更容易患上“空调病”！
那么，我们可以通过哪些方式，来改善空调对身体的伤害呢？
1、多种一些绿植，2、房内放置一盆水，3、空调温度别调太低，4、女性备好薄长衫，5、还可以通过喝茶来缓解症状。
长期吹空调的人，应该喝点什么茶呢？
祛除体内寒气，首选生姜红茶
长期待在空调房内，特别容易引起感冒、咳嗽等症状，尤其是对于体质偏寒的女性来说，容易子宫受寒，气血瘀滞下行不畅。这时候，我们会选择生姜红茶，来祛除体内寒气。
红茶为全发酵茶，茶性趋于温和，滋味甘醇顺滑，而生姜具有暖身散寒的作用，红茶与生姜搭配，口感上相得益彰，功效上也是锦上添花。红茶可选用正山小种，生姜只要切取3到5片，采用煮茶法会更佳，饮后会感觉身体热呼呼的。热的生姜红茶，对祛除体内的寒气更有效果哦。
抵抗细菌，可饮白茶
空调房内通常门窗紧闭，空气无法流通，导致细菌不断增多。多喝白茶，可抵抗细菌，增强人体的免疫力。
一方面，白茶中的提取物对葡萄球菌感染和肺炎等具有预防的功效，另一方面，白茶为微发酵茶，滋味鲜爽甘甜，十分适合在炎热的夏季饮用。饮后感到如沐春风，驱散了酷暑的燥热。
赶走疲倦，还得饮武夷岩茶
空调房内含氧量不够，长时间身处其中，大脑可能会因缺氧而出现不适，如疲倦犯困、记忆力减退、工作效率下降等。
武夷岩茶中的咖啡碱可刺激神经中枢，提神醒脑、赶走疲倦。加之乌龙茶为半发酵茶，茶性平和，不伤脾胃，适合大多数人饮用。
很多人误以为岩茶经过了焙火这一工序，因此夏天喝了容易上火，其实这是不对的，岩茶有退火期之说，你喝到的岩茶，是已经放置了一段时间退火的。如果实在不放心，可饮隔年陈，茶性更加温和，滋味更加醇厚。
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