其实乳腺增生并不是真正的疾病，而是一种生理性病变。乳腺增生是一种慢病，虽然不是每个乳腺增生都会恶变，但其中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。
因此建议尽早调理改善，不可拖延大意。小病一拖就拖成了大病。乳腺增生如何判断，身体发出的这些信号一定要注意。
身体发出这5大信号，暗示乳腺增生
1.乳房疼痛
乳房疼痛主要是指乳房经常感觉到刺痛或者胀痛。乳房的这种疼痛与月经周期有着明显的联系。往往在月经的前几天，这种疼痛感会出现或者加重，但是月经过后，疼痛会明显消失。除此之外，女性情绪的波动也会造成乳房疼痛。
2.乳房肿块
乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点，月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。
肿块可出现在一侧或者两侧的乳房内，表现为数量不等、大小不一、形状不定的肿块。形状有片状、颗粒状、结节状等各种各样，片状的肿块比较常见。肿块往往没有明显的边界，常有触痛，还会经常活动。
3.乳头溢液
乳头溢液也是乳腺增生患者早期会出现的症状，少数患者挤压乳头就会发现有乳液溢出，乳液一般呈现血性、乳白色溢体，或者草黄色、棕色溢液，患者比较容易察觉。
4.月经不调
患有乳腺增生的女性，月经周期较不规律，流量少，颜色比较淡，部分还会伴有痛经。
5.情绪改变
乳腺增生患者，情绪波动较大，心情容易烦闷、容易动怒。而一旦有神经紧张和疲劳等负面情绪时，乳腺增生病情将会加重。
如果出现以上症状一定要引起重视，必要时候一定要采取药物治疗，不可延误，有人说乳腺增生不用管，但是切不可过分忽视，及时应对是关键。
乳腺增生，该如何应对？
1.好的心情
保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2.规律的睡眠
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
3.调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
4.科学用药
中医对乳腺增生的防治，强调辨证施治，再追溯中药学的历史可知，“世间百草皆入药”，是人类逐步认识自然和总结实践经验的产物，特别是流传很久的名方——黄塔明氏乳肖贴，该膏贴采用纯中药古法熬制，是不可多得的经典名方。
其经过数百年的传承，是我国中医的精华，凝结数代人的心血，对治疗乳腺增生、乳房肿块、小叶增生等乳腺疾病的效果显著，陶宔让可遇不可求的东西变得触手可及。
5.补充维生素
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
温馨提示：
很多患有乳腺增生疾病的女性朋友，对此都没有提高重视，甚至他们都不知道自己已经患有乳腺增生。可是这种疾病发展到了严重的地步，很有可能会引发癌变。因此大家对自己的健康状况多加关注，一旦出现，及早治疗，就可以将伤害降低到最低。
閱讀更多 健康養生週刊 的文章
