很多敏感肌的患者在得知自己的皮膚出現問題時，慌亂一團亂投醫，反而得不到很好的效果。其實瞭解這些修復敏感肌的小常識並付諸行動，相信敏感肌很快就會修復的。
首先我們來溫習一下為什麼造成了敏感肌，敏感肌膚是由於先天或後天原因導致的肌膚屏障功能受損引起，在清潔過度、使用了含有比如水楊酸、果酸、高濃度酒精成分的化妝品後，肌膚會出現刺痛、泛紅等不適感。
既然造成肌膚敏感的主要原因是肌膚屏障受損，就要從修復皮脂膜開始，而接下來嘉嘉老師交給大家幾個修復敏感肌膚的小常識，來get一下吧：
保溼要做足
敏感肌膚的朋友們你們對保溼可一定要著重哦！敏感肌一般皮膚較薄，角質層經常不能保持充足的水分。不管是夏季還是冬季這類膚質的朋友就需要注意，是這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除了使用日常的水、乳、精華之類的護膚品以外還可以多敷一些保溼的面膜。
護膚品要溫和
平時在儘量避免使用過於刺激的護膚品的同時最好能使用為耐受性差肌膚研發的藥妝類產品，這些產品的配方相對簡單，成分溫和，能有效舒緩肌膚並修復肌膚。
去角質要小心
很多人會在換季時勤去角質，但事實上，秋冬的肌膚很乾燥，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個時期要小心溫和地去除角質，並且同時加強角質層的修護，才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。
經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，喝水少的人皮膚衰老的快，每天多喝水，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現脫水，變得乾燥等等問題!
不能盲目的相信敏感肌膚專業的化妝品就是安全的，並同時塗抹多個產品
大部分的女性們只要看到化妝品上寫著“For Sensitive Skin”的字樣就會非常信任。但是無論在敏感性皮膚上做了測試還是針對敏感性肌膚而製造，都應該確認這產品中添加了什麼成分，是否適合自己。敏感肌用化妝品並不代衣百分百安全，肆無忌憚地使用過多的產品，反而會增加過敏的概率。
運動美容護膚
除了平時的按摩之外，適量的運動對皮膚保持有很好的作用。運動可以讓生命停止不息，我們的肌膚也是一樣。
經常運動可以讓我們美容，通過各種不同的運動鍛鍊方式，可以加強、促進、調節臟腑氣血組織功能，增強機體新陳代謝，以達到療疾、健身、美形、駐顏目的的。
多吃水果
對任何膚質，多吃水果都可以給予皮膚很好的水分和營養，敏感肌膚更是如此。我一直堅持認為，內在調理是關鍵。要想皮膚好，一定要注意身體內部的調理。
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