都說人生是走出來的，但對李強而言，他的人生是跑出來的。 12年前，因為和父親的一次爭執，年少叛逆的李強憤然背起行李從湖南農村來到了深圳。在姐姐和朋友的幫助下，僅有高中文憑的他最終在蛇口港公安局找到了一份保安的工作。那時的李強對工作和人生沒有太多打算，只想著在深圳待幾年，掙點錢，然後回家裡鄉下過安穩日子，就像大多數異鄉人一樣，成為深圳的匆匆過客。(騰訊大粵網《共鳴》欄目 文/楊睿 林錦蓮)
他從沒想過，有一天自己也會有能力在深圳安家立業。如今回想起來，李強對於保安這份工作是充滿感激的。一是因為保安的工作賦予了他凜然正氣，讓他在初入社會時不至於走上歧途；二是因為保安的工作相對輕鬆，容許他有大把時間探索自己的興趣愛好。也正因為這樣，李強才有機會與戶外運動結緣。 所謂戶外運動，一開始只是李強獨自的爬山和跑步。而隨著社交圈的擴大，李強結識了一些志同道合的朋友，戶外運動的玩法也開始豐富起來。
2008年，李強通過網絡接觸到了深圳南山區最早玩自行車越野的團隊。其實在來深圳前，李強對自行車越野就饒有興趣，因為在家中電視上看到過。來深圳後，他終於接觸到了騎行，也擁有了人生第一輛越野自行車。在團隊的鼓舞下，和隊友相約週末騎行便成為李強的一大快事。一群人騎著自行車穿梭在深圳的大街小巷，壓過梅林水庫旁的馬路，繞著塘朗山環行。
心血來潮時，他也會選擇一個人背上行囊，在清晨朝霞的照耀下騎車從深圳向東莞進發，傍晚又在落日的餘暉中返程。夕陽下，人和車拉出長長的影子，自在又溫暖。 李強真正專注於跑步始於2010年。那時候，深圳掀起了一股“跑步熱”，李強的運動樂趣也漸漸從騎行過渡到跑步上來。由於工作地點就在南山腳下，地理環境很適於跑步，李強常常下了班就繞著南山跑圈。梧桐山、蓮花山等深圳大大小小的山都留下了他的腳印。
每每跑完步，大汗淋漓的他就像被水洗過一遍，汗水粘膩但是通身暢快。後來，李強的跑步地點逐漸轉移到了體育場，並在那裡認識了一群資深的跑者。由於有一定的運動天賦，加之平時鍛鍊和騎行較多，李強積累了較好的體能基礎，因此在跑圈內成績一直不錯。在一次5公里跑測試中，李強跑出了17分鐘的成績，對非專業跑者而言，這樣的成績尤為難得了。
於是，李強一鳴驚人，成功獲得了跑圈大咖的關注，並在跑友的帶領下開始參加各類賽事：2010年第一次參加全程馬拉松--鹽田山地馬拉松，用時3小時36分；在2016年的香港大帽山越野賽中，他一舉奪得115公里組的桂冠；在武隆百公里越野賽中，他以全場第六、年齡組第三的佳績凱旋。優異的成績讓李強漸漸在跑圈內聲名鵲起。他原本只是把跑步當做娛樂，卻因天賦和堅持在跑步這條路上一發不可收拾。
就連深圳跑圈的元老級人物——深圳奔跑者馬拉松俱樂部的創始人叢剛都對他讚不絕口：“在我見過的業餘選手中，就沒見過有你這種天賦的人！” 天賦和興趣是李強的優勢，但在經歷過幾次挫折後，李強逐漸意識到，魯莽而不加思考地跑步，只會無端消耗自己與生俱來的資源。
在所有跑步項目中，李強酷愛越野跑。越野賽事相對危險，對人的體能和野外生存能力充滿挑戰。但李強樂此不疲。 2015年，李強報名參加了陽朔110公里山地越野賽。比賽期間天公不作美，雨水不斷。
李強參賽的設備又非常很簡單，只有一雙普通路跑鞋、1.5升水和一些麵包乾糧。由於沒有事前沒有做好規劃，李強體能消耗很快，水沒多久就喝完了，食物也所剩無幾。剩下的路程，李強就只能通過喝小溪水、摘路邊的橘子解渴充飢。而且由於地勢複雜，李強跑錯了路，大概比別人多跑了5公里，耽誤了50分鐘。因此最終成績比較遺憾，12小時09分，第21名。
2016年11月，李強又報名參加了在雲南騰衝舉辦的165公里越野賽。比賽過程中，李強意外發燒了，休息站的醫務人員在為他檢查後勸他退出比賽。李強在退賽和堅持之間掙扎，一直沒簽退賽協議，試圖堅持。但在完成最後80公里左右時，李強好幾次出現冒虛汗、要暈倒的症狀，最終不得不做出放棄比賽的決定。回想起工作人員跟他確認退賽意願的場景，李強幾近哽咽地說：“當時眼淚差點就出來了。”
這兩段經歷帶給李強滿滿的無力感甚至挫敗感。但從中他認識到，自己雖然獲獎無數，但充其量只能算個“魯莽的跑者”。跑步也需要動腦子，僅僅靠蠻力只會縮短自己的運動生涯。他需要逐漸進階為會思考、有技巧的跑步達人。至此後，李強對自己的目標愈發清晰：瞭解身體的極限，在現有基礎上不斷提高，超越自我。
對李強而言，獲獎、拿名次只是跑步帶給他的附屬品，跑步過程中最大的收穫，當屬創立了自己的事業。2013年底，李強認識了前馬家軍的成員之一李季。高手之間總有些惺惺相惜，兩人一見如故，之後便經常一起結伴參加比賽。2015年在海口馬拉松賽上，李強和李季連同另外認識的三位選手一拍即合，決定組建“智跑學堂”，專注於跑步培訓。
結合自己以往的經歷，李強知道，現在的跑步愛好者越來越多，但懂得跑步技巧的人卻很少。很多人雖然喜歡跑步，但未必知道怎樣跑步才能既鍛鍊身體，又能在保護好肌體的基礎上開發潛能。此後，李強正式辭去保安工作，把重心轉移到跑步教學上，從普通的跑者變身為專業教練。他手下的一個學員，以前馬拉松全程的成績是4小時左右，經他培訓後，成績已提升到3小時10分鐘內。
如今有著8年跑齡的李強戰績累累，並以跑步為原點，畫出了自己事業的版圖。這之中，家庭給了李強很大的支持。談及自己的家庭，李強有些愧疚。他說自己算是一個不負責的丈夫和父親，在比賽報名的時候向來不徵求妻子的意見，比較率性而為。每次出賽妻子雖然會擔心，但基本沒有吵過架，而是最大限度地理解和支持。兒子在看到父親取得成績後，也會非常驕傲。這足以讓他感恩。
對於很多人而言，跑步只是階段性的業餘愛好，但在李強這裡，跑步卻意外地成為他一生的事業。這份事業的取得有天賦助力，但更多得益於熱愛與堅持的澆灌。李強常說深圳是自己的“福地”，如果不是當初來到深圳這座包容與開放的城市，他也很難有機會挖掘自己的潛力，“跑”出一片天地。
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