事情是这样的
有一位叫Vicky的女网友发帖
说自己爸爸健身后
父女俩一起出门
经常被认为是男朋友
↓
“无图无真相，我只想给你们看一下我爹，今年50，每周坚持健身。”
“据我爹说他年轻的时候一直有锻炼习惯，后来忙就疏于运动了，直到有年过完年，发现自己痛风+大啤酒肚+三高，于是不能忍！果断开始健身，先减脂再增肌，啤酒肚duang duang duang不见了，痛风轻松摆脱。
这几年越来越逆生长，肉眼可见的变年轻。
每次健身完充血之后都颠颠的给全家360度展示肌肉，在得到我们的赞赏之后露出满意的小眼神。
然后带着我妈一起打开新生活方式，我妈之前偏胖，没毅力管不住嘴。在我爸的带动下瘦了二十斤（经常半夜想偷吃东西被我爸进行思想教育）。
其实做女儿的真的不在乎他练成什么样的身材，只要能看到他健康和拥有积极的生活状态就好。
他是有私教的，所以一直保护措施到位。
频率是雷打不动的一周两到三次大肌群，平时会去跑跑步，这个年龄一口气五公里不费劲。
他周围人看到他都纷纷行动起来，正能量真的会传播。”
此贴一出，引来众多网友讨论
那些经常健身的人，后来都怎么样了？
我们一起来看看吧
↓
@羽升
我爸曾经对健身达到了偏执的程度，不吃肥肉，不吃糖，不吃高盐高热量的食品。
每天雷打不动两次快走，早上一个小时，晚上一个小时，即使下雪，雾霾达到四百，喝醉酒，生病这些理由也不能阻止他快走。每周固定游泳三次。
刚开始锻炼那几年，他的脂肪肝，失眠都好了，而且人到五十也没有发福的迹象，精干的身材，让他赢得了很大的自信，他的一大爱好就是让陌生人猜他的年龄。
每当别人猜他只有四十岁的时候，他便得意的哈哈大笑。
@我爱杨阳洋
左边这位，你们能猜出她的年龄吗？
第一次在健身房见到这个人的背影，气质非凡我感慨，一定是个学跳舞的少女，亭亭玉立，背影秒杀了我十条大街。
当她回过头......
原谅我加了一点点磨皮效果，另外，这位阿姨的腿上穿的肉色丝袜，但腿型真的特别好。
她实际年龄近60岁，爱好游泳，快50的时候学习跳舞。让我看到了中国大妈的另外一个版本，热爱生活，心态年轻，我想这就是健身带给一个人的最宝贵的财富吧。
（不看脸的话，根本看不出来快60了对不对？！）
@田川
坚持健身已经八年了。除了身材，外貌上的变化也是明显的。运动健身之后，体脂下降，脸也变小，皮肤也比之前好了很多。
8年时间肯定不是一帆风顺，有伤痛也有各自怀疑，有嘲讽也有自我沮丧，但是，正因为有了这些，才使自己前所未有的强大。
@陈飞
本人坚持健身5年＋，体质方面就不用说了，肯定比同龄人好。健身之后其他方面？其他方面？之后？之后就不知道，只知道前几个月拍婚纱照的时候…………我不是来秀恩爱的……
开始还算正常……
后来开始脱了……摄影师就一发不可收拾…...
越拍越大胆……就差脱裤子了……然后……这些婚纱照就不敢在婚礼当天播放了……
@Rachel Lee
从三年前开始的健身小白，一直到现在的专业健身运动员。我中途经历了不少坎坷和弯路。这些都在于时间和你的付出，罗马不是一天建成的。
@Forleone
二十岁，大家可能只能在球场上发现你和别人的不同
三十岁，大家开始衰老肚腩挺起而你可能肌肉线条更明显，身材还是20岁的模样
四十岁，大部分人压力很大，而你有自己独到的思想与生活态度，因为健身，你还是二十岁
五十岁，大部分人开始得富贵病，而你在考虑怎么分配有氧和无氧时间来让自己看起来依然完美
六十岁，你才刚进入中年？
我不知道健身的人是否能比一般的人更加优秀，我确定健身的人拓展了生命的宽度与长度。
@Stray birds
男人四十，坚持健身！
最近有一次吧，带着娃们去牛排馆，顺手点了杯啤酒，服务生小姐要看驾照，我有点尴尬地笑道自己都四十岁了，你看看我孩子们都这么大了。服务生小姐礼貌地笑道那您的基因很好呀，请您给看一下驾照好吗？
老婆老妈在一旁已经笑翻了。。。
@run妹
曾经对金刚芭比有误解的朋友，相信看到何多巧的时候就会发现，原来一身肌肉的女孩子也可以这么性感和美丽。
长期坚持健身的她，去参加了专业的健美比赛，一举夺冠，从此开启了完全不一样的人生。这是在没开始健身之前，她从来没想过的事。
有时候，我们总是计较做的事是否有意义，可是从来没想过，有些事情是做了之后才知道的。健身是如此，人生中的其他事也是如此。
@Sophie
那些长期坚持科学健身的人，后来大都过得比同龄人更健康，更有活力。
不要把健身仅仅当做一种潮流，也不要盲目与冒进，如果能科学健身、循序渐进，乃至让健身成为你的日常生活的一部分，养成自觉性终身运动的习惯，绝对是终生受益。
@李恬恬
我见过坚持健身二十年，仍然像小伙子一样肌肉饱满精力充沛，跟女孩子谈笑风生的大叔；也见过因为盲目登山，二十几岁就患上了双髌骨软化的小姑娘......
长期健身可以让我们容光焕发、身体强健，也能更精力充沛的投入到工作中去，人也会更加开朗自信。
健身就应该像我们
吃饭睡觉、学习工作一样
应该成为生活中的一部分
卡梅隆迪亚兹说：
你的身体是一切美好的开始
.......
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