患上激素臉是痛苦的，紅腫、乾燥、瘙癢、刺痛、粉刺等症狀反反覆覆，更是讓愛美的女性抓狂。最明顯的症狀就是乾燥，幾乎一年四季都處於乾燥之中，夏季乾燥症狀有所緩解，但是長期待在空調房中，依然會表現的乾燥、脫皮。但是如果能夠養成以下這些好習慣，能夠幫您鎖住水分。
1、日常補水
別等口渴再去喝人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標準，口渴才喝水，皮膚當然也是乾巴巴，給自己制定一個每日飲水行程表，讓皮膚水水的哦!多吃黃瓜、西紅柿、西瓜、葡萄等含水量大的水果和蔬菜，幫助皮膚補水。
2、輔助補水
隨時隨地給肌膚補充水分，當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴於臉上。但一定要輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收，否則會適得其返。
3、少熬夜
經常熬夜導致免疫力下降，使角質代謝的速度緩慢，粗厚的角質堆積在肌膚表面，皮膚得不到正常的修復，皮脂層的鎖水保水能力也會受到限制。因此，熬夜就會導致皮膚缺水。而激素依賴性皮炎的皮膚角質層本來就是比較薄，儲水功能弱，繼續熬夜，只會讓皮膚更加乾燥，還會出現一些細紋，使得皮膚看上去更加衰老。
臉部的乾燥是激素臉患者最為明顯的症狀，通常表現為患者在一段時間內，感覺面部有緊繃感，發乾，似乎有什麼東西在撕扯著皮膚，不管用什麼補水產品，皮膚依然是乾燥，難以忍受。般是由於激素臉患者長期不當地使用含有激素的護膚品或藥膏，就會破壞皮膚的表層，這裡所說的表層主要是指皮膚的角質層，角質層主要的作用分為保護和鎖水。角質層中的角蛋白更是皮膚的儲水器，所以一旦皮膚的角質層受到破壞，皮膚就是失去了鎖水能力，皮膚就會一直髮幹，以致於出現脫皮的症狀。
激素臉反反覆覆時，或者出現乾燥、脫皮症狀後，切忌亂用護膚品，亂用偏方，以免加重病情。而是從根本上修復受損角質層，恢復肌膚的正常儲水功能。
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