患上激素脸是痛苦的，红肿、干燥、瘙痒、刺痛、粉刺等症状反反复复，更是让爱美的女性抓狂。最明显的症状就是干燥，几乎一年四季都处于干燥之中，夏季干燥症状有所缓解，但是长期待在空调房中，依然会表现的干燥、脱皮。但是如果能够养成以下这些好习惯，能够帮您锁住水分。
1、日常补水
别等口渴再去喝人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为标准，口渴才喝水，皮肤当然也是干巴巴，给自己制定一个每日饮水行程表，让皮肤水水的哦!多吃黄瓜、西红柿、西瓜、葡萄等含水量大的水果和蔬菜，帮助皮肤补水。
2、辅助补水
随时随地给肌肤补充水分，当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上。但一定要轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收，否则会适得其返。
3、少熬夜
经常熬夜导致免疫力下降，使角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肌肤表面，皮肤得不到正常的修复，皮脂层的锁水保水能力也会受到限制。因此，熬夜就会导致皮肤缺水。而激素依赖性皮炎的皮肤角质层本来就是比较薄，储水功能弱，继续熬夜，只会让皮肤更加干燥，还会出现一些细纹，使得皮肤看上去更加衰老。
脸部的干燥是激素脸患者最为明显的症状，通常表现为患者在一段时间内，感觉面部有紧绷感，发干，似乎有什么东西在撕扯着皮肤，不管用什么补水产品，皮肤依然是干燥，难以忍受。般是由于激素脸患者长期不当地使用含有激素的护肤品或药膏，就会破坏皮肤的表层，这里所说的表层主要是指皮肤的角质层，角质层主要的作用分为保护和锁水。角质层中的角蛋白更是皮肤的储水器，所以一旦皮肤的角质层受到破坏，皮肤就是失去了锁水能力，皮肤就会一直发干，以致于出现脱皮的症状。
激素脸反反复复时，或者出现干燥、脱皮症状后，切忌乱用护肤品，乱用偏方，以免加重病情。而是从根本上修复受损角质层，恢复肌肤的正常储水功能。
閱讀更多 激素依賴性皮炎研究院 的文章
