五月份是一年之中最美的季節，此時陽氣生髮、萬物復甦，正是品茗的好時機。除了品茗外，其實還有不少老少皆宜的養生茶，既清爽宜人，又能養生保健。
菊花麥冬茶
材料：菊花、麥冬
功效：麥冬滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩，主治熱病傷津、心煩、口渴、咽乾肺熱、咳嗽、肺結核等症。
菊花具有疏風、清熱、明目、解毒之功效。
菊花麥冬茶可以春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，能潤肺清心，養陰生津、清心除煩。還可以養顏美容、補血提神，明目清火、延緩衰老。
泡飲方法：菊花約10克，麥冬約10克，蜜糖約10克，將所有材料洗乾淨，放入茶杯中，然後以沸水沖泡即可飲用。
挑選要點：一等的麥冬色黃亮，顆粒均勻，肥壯，長2.54cm以上。
菊花顏色太鮮豔、太漂亮的不能選，這種菊花很可能被二次加工了，長時間喝對人體不利；此外還可用手摸一摸，好的、新鮮的菊花比較鬆軟，輕輕的觸碰不會掉花瓣或者凌亂。
如果菊花一碰就掉很多花瓣，說明是比較陳的菊花，不宜購買。
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