全文共1639字，阅读时间大约4分钟
图片来源|包图网
很多人都知道学习的重要性，因为这是个走的不快就会被淘汰的社会，但是大多数人有一颗渴望学习的心，但不知道如何进行最有效的学习，今天就和大家分享一下，让你年薪翻倍的5个高效学习技巧。
先看这样一个案例：
有两个刚毕业的大学生，同时进入了一家公司，在经过短暂的培训之后，他们就投身到了销售工作中了。很快的3年过去了，大学生A从销售干到了销售总监，升职加薪并且带领着一个50人的团队。
但是另一个学生B却面临着被辞退的风险，因为他多次业绩考核都不达标。经过研究，除了一些我们能想到的原因外，他们在拜访客户的方式上存在着巨大的差别。
升职加薪的A，在拜访客户前会对客户进行深入研究，思考可能会出现的问题，并虚心向同事请教；在去拜访客户的路上，他会在大脑里过一遍拜访流程；回到公司后会及时整理总结经验，并拟定下次拜访的策略。
另一个面临着被辞退风险的同学B，在去程和返程的时候，不是和朋友聊天，就是玩手机刷朋友圈。
在实践中学习，是职场中最有效且最迅速的学习方式，最核心的要点是刻意学习，而不是做重复性的工作。
上述案例中的加薪Boy，在一次拜访客户的过程中，学习了不下5次；而另一个辞退Boy，整个过程下来，充其量只学习了一次。因此，两个人的进步速度会相差至少5倍。
接下来回到我们文章开头的那个问题：让你年薪翻倍的5个高效学习技巧到底是什么？
1. 理性思考
在开展任何一项工作前，你都要理性地思考3件事。
1）目标
很多人做事情没有具体的目标，比如拜访客户，你的目标是什么？有人会说，我拜访客户的目标就是拿下单子，但是大部分的单子都不是一次搞定的，这个只能算是最终目标，那么你这一次拜访客户的目标是什么呢？是要建立友好的关系，还是对项目做个详细的介绍？
2）方法
明确了目标之后，就应该思考该用何种方法，来完成这项工作。完成一件事情，通常有多种方法，你要做的就是根据目标，来选择一个最简单有效的方法。提前进行理性思考，会节省你中途更换方法的时间和精力。
3）挑战及应对措施
你信誓旦旦地说着要减肥，制定了全面的计划，但是没坚持几天就放弃了，而且很快就反弹了回来。你悲愤的开始了新的一轮减肥，但是还是逃不出那个怎么都坚持不下去的怪圈。
我们在制定计划的时候，往往都会按照进展顺利的方式来拟定，但是在实施中，往往会存在各种问题。如果你在开始前就设想到实施过程中可能存在的问题，并准备好应对措施，那么在真的遇到问题时，你就不会产生挫败感，并且可以快速的解决问题。
2. 感性模拟
运动员在比赛前，不会对动作要领进行复习，而是要在脑海中，想象他们赢得胜利的场景。提前将工作在脑内进行一次感性的，正向的模拟，会帮助你提高自信心，且心理暗示的作用会帮助你顺利地完成接下来的工作。
大脑在很大程度上像肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样，会为应对各种不同的心理训练而改变。如何你足够多地练习做一件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。而在大脑中形象逼真地去想象整个工作的场景，也会起到练习的作用。
3. 专注的完成工作
前期制定的策略已经在大脑中进行了模拟，接下来就要专注地投入到工作中去。这里的关键词是专注，比如你要去拜访一个客户，那就专注于这次拜访，心无旁骛，不患得患失，不去思考其他事情；如果你要开始一次工作汇报，那就关掉手机关掉电脑，投入到这次汇报中去。
4. 及时复盘
如前文案例中提到的，升职加薪Boy在回公司的路上，会及时复盘一遍拜访的过程。复盘会让我们站在旁观者的角度，像过电影一样再审视一遍刚刚完成的工作。强调及时，是因为清晰的再现，有利于我们发现学习点，
而复盘的过程是一次系统的在实践中学习的过程。5. 动手写下经验
随时记录经验，给自己一些提醒，这是非常好的工作习惯，否则再好的闪光点也可能会忘掉，再深刻的教训也可能会“好了伤疤忘了疼”。我认为每个职场人，都可以把自己的经验总结记录下来，而记录的过程本身就是一次非常重要的学习过程。
6. 总结
其实除了以上5个方法，还有一个非常有效的方法就是「分享」。写清楚和教会别人是不一样的，分享不仅可以让他人获得知识，同时你自己也会在分享的过程中，得到新的感悟。
当你已经做到了以上5点，试试将你的经验分享出去吧，你会发现，你教会了别人，别人也教会了你。
作者介绍：张立志，创学工作室创始人学习设计顾问、课程开发教练原国药大学学习与发展总监CSTD首席学习设计专家版权课-BETTER学习设计、雕课工坊、教赋工坊《培训进化论：从培训专家到学习设计师》作者上海财经大学兼职研究生导师埃里克森教练式培训师认证、教练认证《情境领导》认证讲师国际行动学习协会催化师认证全脑思维认证讲师。
閱讀更多 很牛 的文章
