襄陽城雄據漢水中游，楚為北津戌至今已有2800多年的歷史；城池始建於漢；據史料記載，早在宋代，它的平均寬度就超來了180米，周長7公里,最寬處達到250餘米，堪稱華夏第一城池。 自古就有“鐵打的襄陽”之說。如今，雄偉壯觀。古樸典雅的城地，與新近修復的仲宣樓昭明臺等歷史名勝融為一體，交相輝映，為我國曆史文化名城之一。襄陽城共有六座城門，即大、小北門，長門，東門，西門和南門。襄陽城每座城門外又有甕城也叫屯兵城。
護城河的變遷
城牆是沿護城河而建的，由城牆的形狀就可以知道護城河的形狀。現在人們看到的卻是，古城牆大部分依護城河而建，從臨漢門至閘口的長門（振華門）區域內，城牆距離護城河卻有一段距離，而且這一段護城河居然出現在城牆之內。這究竟是怎麼回事？
這是由於，明代以後，漢水河道有所改變，在現在夫人城的位置上形成了一個水中脊頭，導致它以下的流水變緩，泥沙逐漸沈積下來，時間一長，襄陽城東北一帶便淤積出大片土城，從而造成這一段的古城牆不再臨水。當時，明朝政府根據這種情況，也對城牆進行了改道，新建了大北門。由大北門向東，沿漢水至長門東北角便形成了一段新城牆，新城牆與古城牆所夾的部分就是現在的新城灣。其實，原來 的新城灣內有三分之一都是水域。在上世紀90年代以前，新城灣內有一個襄陽城內最大的湖，稱為鑑湖。由於城市進程加快，鑑湖已不復存在。
襄陽護城河得到徹底的治理是在1986年，也就是襄樊被評為“全國曆史文化名城”以後。最近的一次是在2002年，市委、市政府對護城河周圍的環境進行了改造。
護城河與襄樊人民的生活息息相關，為了改變它的水質，在“十一五”期間，有關部門將在漢江上規劃興建一個新的水電站。在這個規劃中，充分考慮了護城河的水質問題。有關部門還計劃建設兩條引水渠，其中一條與南渠相連，這將徹底改變目前護城河的水質問題。
春天裡，站在城牆上，風箏放得更高。拽著勁鼓鼓的線，望著空中的風箏，時而向左小跑，時而向右悠走，有時，將一張紙撕成圓圈，套在繃緊的風箏線上，讓紙圈順著陡峭的線，像風車一樣滑向藍天。有時坐在城牆上，把線系在腳腕上，放飛風箏，放飛歡樂。
城牆上，長滿了茅草。剛開的茅草花，還包在嫩嫩的葉子裡，不是朵狀的，而是條形的，孩子們將它拔出，剝開葉子，露出細絨的花序，有滋有味地吃著。花有甜味好吃，根也不錯，茅草根一節一節的，如筋，白白的，也是甜的。
城牆前的護城河，又寬又深。形成一個一個的小潭。有的潭生長香蒲，這種植物開的花像毛絨絨的蠟燭，葉如青劍，捧著深紅的蠟燭，挺立深水中，如一支軍隊在舉行出征前的宣誓。有的潭邊生長蒹葭。蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方。城牆倒了，念頭還在。是思念西出陽關的故人，還是戰死疆場的勇士？無從得知。但那思念，似蒹葭，鬱鬱蔥蔥，生生不息。有的潭長滿野藕，小荷才露尖尖角,亭亭玉立，抿嘴不語的，啟唇欲言的，忍俊不已的，笑口常開的，千姿百態。田田的荷葉，玉盤溜珠，裙舞漣漪。一個猛子扎進水裡，挖一節嫰藕，洗淨咬一口，滿腹清脆。
護城河的這次涅槃重生，註定會帶來無限機遇的可能。
從襄陽老牌知名健身俱樂部＂鐵伊人＂中走出，為追求身心俱靜的＂瑜美人瑜伽＂創始人魯豔女士，正是看中了這片鬧市區中極致寧靜的優雅環境，於七年前，選擇了西護城河邊襄陽人家的一棟五層樓，作為再次創業的出發地。
七年護城河邊瑜珈修習的過程，讓魯豔與她的瑜伽會員們，早已將這項安靜的運動，融入到襄陽本土的這一片大自然中，在水一方的這群佳人們，放下俗務，放下繁瑣，在這水彩畫一般美麗的地方，盡情享受放鬆，享受禪意，享受詩一般的生活。
魯豔說，在她的骨子裡，一直喜水，親水，上善若水，所以她也一直嚮往蘇杭的人文山水氣息，但終究距離遙遠。而襄陽護城河的四季變化，正好契合了她內心的渴望。自從將瑜伽館落戶這裡，每天上班都是喜悅而愜意的，脫離了原來在鋼筋混凝土環境中工作時的焦燥情緒。每天可以在樓上練瑜伽，讀書，品茶，也可以在樓上倚窗眺望古老的城牆，清澈的河水，時光就這樣靜靜地，舒緩地淌過。工作和生活在襄陽護城河邊的瑜美人瑜伽館主魯豔，正如詩句所言＂偷得浮生半日閒，心情半佛半神仙。＂
就這樣，從襄陽公園出發，我們沿著襄陽護城河，往薈園方向，過南門大橋，訪襄陽人家，再到西門橋頭，直至夫人城泵站，一路上，我們所看見的現在，我們所聽到的從前，是否已經勾起你出行襄陽護城河的願望？
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