如果你最近反應遲鈍、精神疲倦、進取心喪失，控制能力和判斷能力下降，意識範圍變窄、正常行為瓦解，這說明現在的你處於消極狀態！消極會給你帶來極大的危害！
處理方法：多做積極的運動，身體語言和大腦是相通的，這樣做就是身體對大腦說我很快樂，身體和大腦就是兩個朋友，一個快樂了能帶動另一個快樂。
生活中擾人的事情經常發生，心胸寬廣或悟性高的人也會經常犯錯，但他們知道這是不可避免的，常常是笑笑就過去了。
曾經，有一位快人快語的小女孩，常常因為小事情而吵架結果大家都疏遠她了，她很無助，向我尋求辦法。
據瞭解她只要有一時的煩心和不順心，就會爆發出來，她說這樣很瀟灑，爆發出來很舒服，不隱藏自己心裡想的，直到現在她才明白，這是很自私的做法。
處理方法：一次控制不好，爆發出來很正常。每次要爆發出來之時，我建議從1數到10，一般數到8時，會發現我居然沒有這麼生氣了。
憤怒的情緒對個人毫無益處，在怒火中放縱，無異於燃燒自己有限的生命。人生在世，值得你品味的事情有很多。如果你能控制好情緒，你發現處理事情是如此的簡單。別人對你發過脾氣之後，如果你很冷靜和理性，擺出一副酷酷的姿態，相信對方會對你刮目相看，自然你離成功就不遠了。
駕馭人生，先駕馭情緒。
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