29岁的明明是一家私企的部门经理，她从毕业就来到这里工作，一直到现在已经有六年的时间了。
明明之所以能够站在今天的这个高度，并非靠的是天赋，更多的是勤奋。每天公司五点半下班，明明总是熬到十点才肯离开，全公司最后一个走的人就是她了。
还好苦尽甘来，多年的付出还是有了回报，如今部门经理的位置并不是她最后的归宿，她还想要在争取一下更高的位置。加班到深夜的明明，根本没有时间吃饭，所以只好点订个外卖，省时又省力。每天熬夜加班，吃饭只能靠外卖，即使这样的日子再难，明明还是没有放弃往上爬的机会。
一切顺风顺水的明明，最近总是觉得在自己身体不舒服，并且自己的月经也很异常，本以为上了年纪的女人，身体自然会变差。可谁想在前两天的公司体检中，明明的检查报告却显示她患上了肝癌，已经是晚期了。
得知这一切的明明，奔溃大哭。她始终很难相信，这种事件怎么会发生在自己身上，自己还这么年轻？
医生对明明解释道：你月经异常是因为肝经与胞宫相联系，若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，由此导致这些附件发炎，外部表现就是白带发黄。
导致你肝癌的产生是经常熬夜这件事害了你。熬夜既会导致你的睡眠不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。肝脏血流不足的话，肝细胞的营养滋润能力下降。肝在夜里得不到好的休息，出事也是早晚的事。
当天，明明的父母赶到了医院，看着病床上的女儿嚎啕大哭：你怎么那么不听话呀，钱有那么重要吗？我们俩就希望你能健康快乐的长大就行....,没过多久，明明永远的离开了我们。
肝，就像一个我们身体里的傻大个，在初期受损时并不会有一些明显的疼痛，但一旦发现有什么不适，那就是晚期了。我们能做的是对肝脏疾病的一个预防工作。
日常养生，每天一杯保肝茶：
自制蒲公英玉兰根茶
取蒲公英根和玉兰根，按照1:1的比例，搭配成蒲公英玉兰根茶，热水冲泡代茶饮，即可。
很多人都吃过蒲公英，苦苦的，却是很好的“下火草”。蒲公英在去火之外，最大的功效莫过于解毒排毒，皮肤易过敏、易起痘的朋友想必都知道用蒲公英做面膜的方法。肝脏是人体最大的排毒解毒器脏，没事吃点新鲜的蒲公英或者喝点蒲公英茶都可以起到帮助肝脏排毒解毒的作用。
玉兰根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度
二者搭配，不仅可以护肝、预防肝损伤，还有降尿酸、防痛风的效果，更适合肝病患者作为日常代茶饮。
预防肝癌，补充3大营养素：
1、蛋白质
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；患有肝硬化的病人则不能少于100克。
2、α-亚麻酸
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。充足的α-亚麻酸可降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。
苏麻油和亚麻油都是富含α-亚麻酸的，其中苏麻油的α-亚麻酸含量最高，可高达67%左右，每天食用5ml即可，既能养护肝脏，又能清除血液垃圾，预防心脑血管疾病。
注意：α-亚麻酸易氧化，食用时不可高温加热，可直接滴在粥、汤、面包等食物中，或搅拌酸奶食用均可。
3、维生素
肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。
番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素，但若想全部摄取比较困难，可以适当选择一些补充剂。健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。
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