中醫是我們國家特有的傳統醫學，經過上千年的發展與總結，在臨床醫療與日常保健中有著重要的地位。產婦在產後有可能會遇到各種問題，幾日就分享產後宮縮痛、產後乳汁蓄積的中醫適宜技術。
兒枕痛（產後宮縮痛）
1、臨床表現：
產後三、四天內，下腹部陣發性疼痛，哺乳時加重，不伴有寒熱，惡露無異常。
2、中醫適宜技術
2﹒1、飲食調理：
（1）山楂肉30g，紅糖15g（衝），水煎服。
（2）益母草30g，生薑3片，紅糖15g（衝），水煎服。
（3）紅糖煮雞蛋1～2個。
2﹒2、針灸調理：
可以選用三陰交、足三里、關元、中極等穴針灸或穴位按壓
產後乳汁蓄積
1、臨床表現：
乳房脹痛、乳腺結塊觸痛，乳汁難出或有結塊；但局部無紅腫灼熱感，不伴有發熱惡寒等症狀。
2、中醫適宜技術
2﹒1、乳房按摩：
由乳房四周向乳頭方向按摩，保證擠壓乳頭時每側至少有10個乳腺管噴乳為佳。
2﹒2、外敷：
（1）芒硝500g，分次納布包內，敷於乳房處，芒硝結塊後，更換。可以有效地 緩解乳房疼痛的症狀。
（2）如意金黃散用米醋調開外敷；隨幹隨換。
（3）仙人掌去刺，搗泥外敷，一天2～3次。
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