一個人的身材裡，藏著她對生活的態度，初識米米，一定會刷新你對三十歲女人的認知。這個該被叫阿姨的年齡，米米卻活出了少女感，仍很青春無敵。
油膩、肥胖、沒有形象……在她這不存在的，小蠻腰、馬甲線、大長腿、翹臀，性感女神的標配，她都有。誰說女人一過了30歲就開始走下坡路，只要活出自信活出美，年齡who care！
如今讓人羨慕的米米，曾經也迷茫過，在減肥路上撞壁無數。懷孕爆肥40斤，生了娃之後肚子像洩了氣的皮球，皺皺巴巴的垂下來，更別提什麼身材了。為了甩掉肥肉她沒少走彎路，但最終讓她瘦下來的只有運動。
不同於別人去健身房，她從健身小白開始，慢慢研究健身方法、飲食和營養。當別人胡吃海喝的聚會，她吃著自己做的健康餐；當別人旅遊瀟灑，她揹著運動鞋在海灘奔跑；當家人孩子熟睡，她在客廳挪出空間開始訓練。付出總有回報，一年的時間，她從隔壁大嬸，煉成了馬甲女王。
當自律、健康、活力成為個人標籤
，越來越多的人聚集到她身邊，開始跟著她一起運動，短短几周就瘦了十斤，甚至二十斤……她將健身經驗整理成系統化的教程，受邀到百度、小米等企業進行教學，為職場人提供切實可行的健身和飲食方案，幫助他們瘦身、恢復健康體魄。
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