生活中这样的场景是我们经常见到的、听到的，几个妈妈聚集在一起：
“这孩子胖嘟嘟的，真可爱”
“为啥我娃这么瘦，吃什么都不长肉”
还有婆婆埋怨儿媳妇的，说不会照顾孩子，导致自己的大孙子很瘦，一点也不说是胖胖的，虎头虎脑。
孩子小的时候，家长们就是各种比，会爬了、会走了、会说话了、竟然连孩子胖，身体好、身体壮也是比中的一项，以此来证明孩子的妈妈奶水好，妈妈会照顾孩子……
别的比就不说，可是胖这一项，真的不是可比的，胖宝宝是可爱，但危害多多啊。
哲哲的故事
哲哲从出生起，就是一个肉嘟嘟的8斤重的大胖小子，虎头虎脑特别的可爱，哲哲的奶奶经常引以为豪，因为哲哲的胃口特别的好，妈妈上班，奶奶开店带孩子，平时哲哲一哭闹影响奶奶生意时，奶奶就会给哲哲一些零食用来哄住哲哲，到了上幼儿园的时候，哲哲是名副其实的小胖墩，比同龄的小朋友能重20多斤，体重依然处在上升的趋势，哲哲妈开始着急，严格控制哲哲的饮食。
在幼儿园只允许哲哲盛多半碗饭、不允许哲哲喝汤、幼儿园放学回来以后不再给哲哲吃饭，只吃水果、不允许哲哲吃甜食零食、每天带领哲哲户外运动踢足球，哲哲经常饿的哇哇大哭，求着妈妈给他吃东西，哲哲的幼儿园生涯在一直减肥中度过，即便如此，哲哲依然没有瘦下来，上了小学后，今年哲哲三年级，肥胖对哲哲的影响很明显的出来，严重的影响到了生活、学习中。
- 肥胖让哲哲自卑
小的时候，哲哲并没有意识到肥胖带给自己外在的形象影响，但上了小学以后，有个别同学会嘲笑哲哲，并且给哲哲起外号“小胖墩”，这些让哲哲产生了自卑心理。
- 肥胖让哲哲行动笨拙迟缓
因为哲哲赘肉让哲哲行动不便、笨拙，经常体育课上都无法完成一些体育动作和项目，每次分组比赛时，同学们都不愿意和哲哲一组，担心哲哲拖后腿。
- 肥胖让哲哲学习不集中、成绩下降
哲哲越来越精神不济，懒言少思，不爱动、不爱学习，学习成绩越来越下降，学习也越来越吃力。
很多研究还表明，肥胖对儿童还有如下危害：
- 肥胖还可能会影响孩子的发育，比如肥胖的男孩多数阴茎短小，对男孩的生殖发育会有影响，肥胖的女孩可能会有性早熟等。
- 儿童肥胖不仅仅会影响体形，更重要的是儿童肥胖是导致成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素。
- 肥胖儿童的免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
关于孩子肥胖一般有如下原因：
1.遗传因素
肥胖儿的父母往往体胖。如果父母都是明显地超过正常体重，子代中约有2/3出现肥胖，如果双亲中有一人肥胖，子代显示肥胖者约达40%。哲哲的爸爸是个大胖子。
2.饮食不合理、食量过大
儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物和甜食，经常吃零食，不吃早餐。
肥胖病的还有一个原因为过食，摄入人热能超过了消耗量，因而剩余的热能转化为脂肪积聚于体内。小儿自幼年时期养成过食习惯，日久即出现肥胖现象。
3.运动量少、休息多
肥胖儿童多不喜欢运动，多数喜欢在家里呆着看电视或者休息，很明显食物的摄入量大于消耗量，多余的营养物质都转化成脂肪存储起来。
4.病理性肥胖
内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。
药物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。
哲哲现在运动量很大，饮食也得到了合理的控制，可是为什么就瘦不下来呢？于是哲哲的妈妈带他看中医：
中医认为，哲哲脾胃特别的虚弱不和，是先天的，遗传自己的妈妈，原来脾胃不好也可以遗传。
哲哲妈妈记得小时候哲哲感冒带哲哲去看医生，医生观察了哲哲的手后说哲哲脾胃特别的虚弱，消化功能不好，哲哲妈当时不以为然，以为随着哲哲的年龄增长会有所好转。
但事实是越来越严重，哲哲经常吃完饭后，胃部容易有发涨的感觉，有时候这些还特别的容易腹泻，经常十天半月的拉，常言到“好汉驾不住三泡稀”，如此这般能拉，也没有叫哲哲拉瘦，后来，通过医生的解释，哲哲妈妈终于明白。
脾胃不和了，比如说胃强脾弱，胃亢进，胃口特别好，特别能吃，但是吃了不吸收，不能运化——脾弱了，吃了就腹泻或者吃了以后肚子越来越胀，这就是胃强脾弱。
脾胃受伤后，一种情况是不吸收营养，孩子会很瘦；而另外一种情况，就是脾虚导致无力运化，引起痰湿过重，很多多余的营养物质排不出去，沉积下来，这样孩子会特别胖。
很明显哲哲属于后者肥胖，脾虚是一个长期需要调理的过程，没有立竿见影的药物。
针对哲哲肥胖，医生给哲哲来了如下的处方：
- 合理的饮食
拒绝让哲哲吃一切垃圾食品、零食、洋快餐、油炸食品、甜食等不健康的食物；同时也要求哲哲饮食清淡，不吃油腻厚重的食物，多吃一切原始自然没有经过深加工的食物。
- 适量的运动
很多孩子肥胖就是因为吃的多、动的少，导致输入比输出多，多余的能量都转化为脂肪，运动的益处多多，给孩子制定出适合的运动方案，运动需要循序渐进和坚持。
- 良好的生活习惯
改正不良的生活习惯，培养一个好习惯从生活的点滴中开始、从一个微小的习惯开始，例如，哲哲中午、下午放学的时候和妈妈一起步行回家、下楼扔垃圾都是哲哲的工作、平时多去户外，接触大自然，保持心情开朗，中医认为思虑过度伤脾……
- 解除精神负担
有些家长为肥胖儿过分忧虑，到处求医，有些对患儿进食习惯多方指责，过分干预，都可引起患儿精神紧张或对抗心理，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁。要使肥胖孩子加强信心，改变过食少动的习惯。
- 药物治疗
药物治疗并不是指一些伤害身体健康的减肥茶、减肥药。
而是中医根据哲哲的身体情况给哲哲来了一些调节脾胃的中药，饮食上多吃一些补脾的食物，例如黄色的食物、南瓜、玉米、红薯、还有山药、鸡内金等。
为了孩子的健康，父母一定要对孩子的体重引起足够的重视。
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