季節性手腳脫皮預防有四步驟
不少人天氣一干燥就容易手腳脫皮，嚴重的還會開裂、瘙癢，做起事來縮手縮腳。根據具體情況的不同，一般手腳脫皮的原因可以分為四類，防治措施需區別對待。
最常見的就是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢炎症出現。這主要是空氣乾燥引起的。
如果你不光是手腳脫皮，還有裂口，那就可能是得了乾燥性皮炎，它很可能跟你的清潔習慣有關，你應該先檢查一下自己是不是經常用鹼性皂類洗手。
再嚴重的一種脫皮情況就是手足癬，是由真菌感染引起的，且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生，及時根治才不會影響你的家人和朋友。
最後有一種比較少見的脫皮現象，就是開始的時候只是穀粒大小的小水皰，同時伴有灼熱感和瘙癢，等水皰幹了就開始脫皮，醫學上把它稱為汗皰疹，一般是因為手腳多汗，或者是與對鎳鉻等金屬、洗滌劑過敏有關。
這種因乾燥引起的手腳脫皮是可以預防的。第一，平時要養成良好的衛生習慣，保持皮膚乾淨，儘量少沾水，洗手最好用溫熱水，每次洗完手、腳之後，不要對著空調或者幹手器直吹;第二，對於手腳多汗的人來說，可以用中藥水泡一下手腳;第三，肥皂會迅速除去皮膚的保護油脂，皮膚乾燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，儘量多用潤膚霜或手霜;第四，平時注意放鬆心情睡好覺。
另外，還可以從飲食上進行調理。如多吃富含維生素A的食物(動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等);多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。
不同季節性手腳脫皮家用方法
類型一：手角質層剝脫
類型二：乾燥性皮炎
症狀：雙手脫白皮，手指有裂口。
類型三：手癬
症狀：先一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。
類型四：汗皰疹
症狀：雙手同時長紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺。
1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔塗液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。
3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保溼防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血
4、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。
方法：先將手洗乾淨，待稍幹後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升
5、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，儘量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
6、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。 8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
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季節性手脫皮注意事項
季節性手脫皮的生活注意事項：
1、 減少與鹼性物質(肥皂、洗滌劑)接觸;
2、 避免手部過度的冷熱刺激。手太熱時，不要馬上觸摸涼的物品(如鐵管、冰塊等);手太涼時不要拿太熱的物品
3、 儘量減少與水的接觸;
4、 保持良好的情緒。
飲食注意事項：
如由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素 A有一定的關係。維生素 A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。除此以外，有視力不佳、眼睛乾澀、牙齦炎等症狀的人，平時最好也補充些維生素 A。富含維生素 A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等。另外，胡蘿蔔等食物中的胡蘿蔔素也可以在體內轉變為維生素 A，平時不妨多吃一點。也有可能與真菌感染有關，如手足癬等。患者每年春末與夏秋季節，氣溫高、溼度大，手腳心就會發生此種脫皮現象。這是因為表皮的角質層與下面的表皮分離的結果。剛開始腳心出現一些小的白點，以後小白點漸漸擴大，形成大小不一的像乾涸的水皰，表面出現一層發白的角質層，可以自然破裂，脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。如果沒有等到自然脫落而去撕脫，就會出現出血、疼痛。
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