胃癌、乳腺癌、肝癌、肺癌，这些都是令人闻风丧胆的绝症，最近几年的致死率也是逐步提高。对于女性来说，乳腺癌是发病率很高的一种疾病，知名歌手姚贝娜就是因乳腺癌逝世。
那么，对于乳腺癌，女性朋友们该如何预防呢？
乳腺癌的诱因
1、不当的饮食
可能大家会觉得，不当的饮食应该和胃癌的发生有关系，如何与乳腺癌有关呢？如果经常摄入高脂肪食物的话，对女性的健康是有极大隐患的，这也是乳腺癌的诱因之一。因此，女性朋友在平时的饮食中一定要营养均衡，对不利健康的食物要远离。
2、不良生活习惯
随着社会的快速发展，夜生活越来越多，工作压力越来越大，让人们一直处于高强度的压力之下，导致下班之后变得很懒。熬夜、缺乏锻炼等这些不良的习惯都会使机体处于亚健康状态，导致患乳腺癌的概率大大提高。所以，不管是男女，都不要将自己的身体搞垮，适时的放松，多进行体育锻炼。
3、精神压力大
乳腺癌一般都是由乳腺增生引起的，多数女性都知道，压力过大会使得乳腺增生、乳房肿块更加严重，这是因为长期的压力过大会使得女性的内分泌系统紊乱，雌激素的分泌不正常。所以，女性朋友在平时一定不要给自己太大压力，不要轻易的发火。
4、生育原因
根据研究表明，对于高龄产妇来讲，乳腺癌的发病率相对会高些。因为年龄大的女性雌激素分泌相对较少，而哺乳期应该是有大量的雌激素支持的，这个时候雌激素的减少会对女性产生不利的影响。
乳腺癌的早期症状
1、乳房会出现肿块，乳头出现了异常的分泌物，特别是血性分泌物
2、两个乳房大小不一，乳头回缩
3、乳头周围出现湿疹等皮肤病
4、乳房会突然变大，并且红肿
5、淋巴结会出现有肿涨，同时腋窝里还存在一种物体的挤压感
6、不明原因的乳房疼痛
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