胃癌、乳腺癌、肝癌、肺癌，這些都是令人聞風喪膽的絕症，最近幾年的致死率也是逐步提高。對於女性來說，乳腺癌是發病率很高的一種疾病，知名歌手姚貝娜就是因乳腺癌逝世。
那麼，對於乳腺癌，女性朋友們該如何預防呢？
乳腺癌的誘因
1、不當的飲食
可能大家會覺得，不當的飲食應該和胃癌的發生有關係，如何與乳腺癌有關呢？如果經常攝入高脂肪食物的話，對女性的健康是有極大隱患的，這也是乳腺癌的誘因之一。因此，女性朋友在平時的飲食中一定要營養均衡，對不利健康的食物要遠離。
2、不良生活習慣
隨著社會的快速發展，夜生活越來越多，工作壓力越來越大，讓人們一直處於高強度的壓力之下，導致下班之後變得很懶。熬夜、缺乏鍛鍊等這些不良的習慣都會使機體處於亞健康狀態，導致患乳腺癌的概率大大提高。所以，不管是男女，都不要將自己的身體搞垮，適時的放鬆，多進行體育鍛煉。
3、精神壓力大
乳腺癌一般都是由乳腺增生引起的，多數女性都知道，壓力過大會使得乳腺增生、乳房腫塊更加嚴重，這是因為長期的壓力過大會使得女性的內分泌系統紊亂，雌激素的分泌不正常。所以，女性朋友在平時一定不要給自己太大壓力，不要輕易的發火。
4、生育原因
根據研究表明，對於高齡產婦來講，乳腺癌的發病率相對會高些。因為年齡大的女性雌激素分泌相對較少，而哺乳期應該是有大量的雌激素支持的，這個時候雌激素的減少會對女性產生不利的影響。
乳腺癌的早期症狀
1、乳房會出現腫塊，乳頭出現了異常的分泌物，特別是血性分泌物
2、兩個乳房大小不一，乳頭回縮
3、乳頭周圍出現溼疹等皮膚病
4、乳房會突然變大，並且紅腫
5、淋巴結會出現有腫漲，同時腋窩裡還存在一種物體的擠壓感
6、不明原因的乳房疼痛
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