中年人由於地位的不同，遇到的問題和遇到的人也更復雜一些，畢竟面臨的誘惑和生存的環境和一般的人還是有所不同的，一定要防止跳進去下面四個坑，跳進去哪一個都出不來。
【1】一防太察——學會保留，不可鑽牛角尖。
中年人經歷了成功和失敗的洗禮之後，做事情的時候，對於原則性的理解更深刻，有時候寧可嚴一些，也不願意做一些讓步，這種情況下就容易犯太鑽牛角尖的毛病，而這樣是得罪人的，在這個問題上一定要有所保留才對，小事不計較，大事講原則，才是聰明的做法。
【2】二防多蔽——學會退守，不可過於軟弱。
中年人總害怕自己有硬傷，所以學會了隱藏，學會了示弱，學會了得過且過，不是自己沒有想法，而是有太多的無奈，在這種情況下，往往會跳進去軟弱的陷阱，而讓自己不可自拔，成了別人欺負的對象，所以一定要學會退守，我可以好說話，但不可以好欺負，我可以不與你計較，但一定不要把我惹急了，有了這個態度才是好的。
【3】三防脾爆——學會鎮靜，不可亂髮脾氣。
中年人在性格上，一定要越穩重越好，一定要與自己的年齡和地位相匹配，不能再像年輕的時候那樣，嫉惡如仇，所以一定要學會控制自己的脾氣，管理好自己的情緒 不能夠再亂髮脾氣了，那樣只會讓身邊的人遠離你。
【4】四防湛舒——學會緊追，不可因循守舊。
中年人一定不要把自己的經驗當做全部，更不應該把自己的經驗當做現在，一定要學會跟隨年輕人的腳步，不要做一個因循守舊的人，不要學著吃自己的老本，把自己過去的東西巴拉巴拉當做全部。
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