場景一 ：週日
小J說：“這是本週的計劃，你看看，有什麼要補充的嗎？”
“沒有，挺好的”小P說。
場景二： 週二
“XXX方案怎麼樣了？有需要我支持的嗎？”小J問。
小P想了想，“你說的是XXXX嗎？不是週四用嗎？我還沒弄呢。”
場景三： 週三
小J：“XXX方案，咱們今天過一下吧？”
“我今天晚上加班弄，明天一早可以嗎？”小P。
場景三： 週四
“這個方案確實考慮的挺細的，只有一點修改意見，你再看看”
小J說小P說：“好的，沒問題。”
移除小P也太不靠譜了吧？
以上對話，就是小P和小J的日常，看起來小P很不靠譜嘛，試問，誰願意跟這樣的人相處呢？可另一方面，我們在日常生活、工作中確實經常看到這樣一些人，總是不到最後一刻就不能完成任務，哪怕很早之前就鋪開攤子準備好好乾啦，這種行為有個專有名詞，叫做“拖延症”。
不過，“拖延症”幾乎是絕症，更多的經驗表明，無論怎樣詛咒發誓都無法根治，這個時候，與其對自己很不滿意，以至於懷疑人生，不如換個角度看，或許是你特有的行為偏好。
接下來，是講知識的時間啦，在MBTI的測試中，有一個維度叫做“如何生活/做事”如果你的J值較高，那麼，你會傾向於做事注重目的性、有條條框框、有時間計劃和指標中的工作；反之，如果你的P值較高，那麼很可能你做事隨意，做事比較沒有計劃，就像文章開頭的片段一樣，比較習慣於最後才完成任務。
移除點擊此處添加圖片說明文字
在日常相處中，如果一個J遇到一個P，就會遇到文章開頭遇到的情況，小J希望做事很有計劃，小P則認為最終能夠完成就可以啦；小J會討厭小P太隨意，小P會討厭小J追的太緊，但其實就像上圖所示，只是兩個人的行為偏好不同，而且各有利弊。
對於小J來說，好處當然是有計劃性，但弊端在於應該變化就顯得不那麼從容了，比如在創業公司，計劃經常被打斷、臨時突發的事情會很多，這樣的環境裡，小J就會覺得壓力非常大。我們輔導的一個女孩，就屬於這種類型，雖然她很喜歡這家公司的文化氛圍，但對於今天不知道明天做什麼，現在做的事情很可能隨時終止實在無法忍受而辭職。
對於小P來說，壞處當然是別人配合起來很麻煩，總是最後才完成任務也會給自己很大壓力，但也不是沒有好處，因為小P就很適應變化的、彈性的氛圍。臨時性的任務一點都不會給她壓力，中途改變計劃更不會，因為很可能她還沒有開始呢。
移除點擊此處添加圖片說明文字
很明顯人跟人是不同的，而且各有優勢，所以，為好優姐姐說——
這樣說是不是輕鬆很多呢？那我們以後就不用改變自己了吧，何必抹殺自己的天性呢？
並不是，學習MBTI一方面是要認識自己、認識他人，理解自己、理解他人；更重要的是另一方面，我們也要察覺自己讓他人不舒服的地方，在可能的情況下進行溝通、調整。
——對於小J來說，保持自己的計劃性很好，但對其他人也這樣的要求就會增加別人的壓力，因此可以：
1.主動溝通，明確各個時間節點以及最終時間（如果是領導，可以預留一定的空間），而不是在中間不停的追問。
2.調整自己，適當接受變化和彈性。
——對於小P來說，畢竟工作是團隊合作，任性的根據自己的安排走，很可能讓其他人不知道怎樣配合，留下“懶散”、“不負責任”的印象，所以
1.與團隊成員確認每個時間節點以及最終時間，保證溝通過的時間節點務必完成手上的任務。
2.學會做計劃的方法，鍛鍊自己在計劃內完成任務的能力。
我們是careergirl，希望每個人都能認識自己並且做更好的自己。
閱讀更多 Careergirl 的文章
