健康知識|「夏至」養生重點,6個招式調心補腎!

健康知识|“夏至”养生重点,6个招式调心补肾!

吃過夏至面,一天短一線。夏至之後,將迎來盛夏的高溫酷暑。今年夏至:6月21日~7月6日。苦夏將至,養生應注重調心補腎,養護陽氣。中醫專家為您推薦一套夏至調身操,6個動作一學就會!

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以上資料均來自“生命時報”

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