當你想盡一切辦法，努力改掉自己以往所有的毛病，向對方所要求的標準靠攏時，你會發現，他反倒對你更加的厭煩，甚至還要說：“你還是一點都沒變。”明明你已經覺得自己改變了很多，可他為什麼還要這麼說？
小艾是個身材美貌兼才華的女子，她的男朋友自然也是很優秀，可是小艾最大的一點就是愛鬧脾氣，不管對錯就不是我的錯，她的男朋友一次次的包容，戀愛走到了10年，正準備談婚論嫁的時候，小艾因為接受不了，快結婚的男朋友身邊還有其他的異性朋友，結果就是普通的關係就是大吵大鬧。吵到男朋友的公司，沒想到最好還是以一場鬧劇的方式結束了10年的感情。小艾冷靜之後於是就開始一段挽回之路。
錯誤挽回
1、消除對方的戒備心理
小艾寫好了一封“分手信”，告訴阿默，自己在痛定思痛之後，覺得罪不可恕。於是希望男朋友消除對自己的怨恨，並保證不再會打擾他的生活，同時祝福可以儘快找到幸福。
2、建設朋友圈，打造高價值
3、藉助共同的朋友取得復聯
小艾暗中找來了兩個共同的朋友幫忙，一來打聽男朋友的動態，以防在空窗期裡結識新女朋友；二來偶爾在男朋友面前幫著說些好話，扭轉在其i心裡的印象；三來製造偶遇的機會。
本以為按照這三個步驟進行，可以順利挽回，不想結果卻事與願違，分手一個月之後，男友把小艾拉黑，並且希望好朋友可以退出他們的感情世界，不要再幹涉了。
失敗原因分析
這三個挽回的方法看似專業，實則生搬硬套，不切實際。原因分析如下：
首先，小艾長期的不管對錯就不是我的錯，最後一次嚴重到只是普通的異性朋友就去公司鬧，一封分手信還是高姿態，看似以退為進，但是沒有想下原因所在，應該及時做出道歉並挽留，如果遭到拒絕，再考慮以退為進的方法。
最後，在挽回過程中能找到幾個共同的朋友幫上忙是再好不過的事情，但是切忌急於求成。急著讓朋友製造機會和說好話，勢必弄巧成拙，不僅幫不到忙，更會讓對方覺得，“這種事幹嗎要把朋友牽扯進來？”
正確挽回方法
1、放棄挽回，徹底分手
並非真的放棄這段感情，而是接受分手，徹底斷聯，暫時消失。只有徹底地消失在對方的視線裡，才能夠讓對方漸漸地消除怨恨，卸下防備。一旦他對你沒有了防備，那麼你再出擊挽回的話，成功率就顯著提升了。
2、究其原因，痛改前非
分手的原因是脾氣壞，疑心重，以自我為中心。所以要學習我教授的《心理學冥想》、《情緒控制法》和《情商提升》課。在改掉了這些壞毛病之後，才能以新的姿態做到二次吸引。
3、略施小計，重裝出擊
是什麼讓對方厭惡你，你要從這個地方讓他重新認識你，如果你是個脾氣很臭的人，那麼你就應該尊重對方，面對一些工作上的人和事 ，還有生活之中儘量學會包容尊重和理解。以全新的姿態讓對方認識你之後，可以再用一些小氣叫讓對方主動聯繫你，當然您也可以主動聯繫對方，但是千萬不要掉價。
分手之後，首先需要弄清楚是真性分手還是假性分手，更不能盲目地挽回。如果需要斷聯，請斷聯得徹底一點，不要讓對方感覺你是在繼續糾纏。待真真正正地改變提升之後，再重裝出擊，這樣才能讓你的挽回事半功倍。
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