隨著網絡的發展，新聞知識都可以全球傳播。國外的一個現象引起了國人的注意，那就是外國的女人都不用坐月子。這時候網絡上就有了很多呼聲，為什麼外國人都不用坐月子她們都沒什麼，而中國的女人坐個月子就像如臨大敵一樣，是根本就不用坐月子只是中國女人太矯情！
其實這完全是個誤解。一樣的水養百樣的人，而中國和國外的人身處地理氣候水質都不同，再加上國外大多數人崇尚運動，熱愛健身，身體素質就要比中國的小升初，初生高，高升大一級級打怪升級的乖小孩們好太多。而且這完全沒有可比性，流感來了我身體好抵抗住了，而你體質差沒抵抗住吃藥住院就該說你是矯情麼？所以說不要人云亦云，坐月子對我們國人來說還是非常重要的！
那我們國人坐月子應該注意什麼呢？
忌吃辛辣，忌吃生冷。
忌大補，產後初期應以清淡為主，吃得太油膩反而對產婦腸胃造成負擔。
忌不洗澡洗頭刷牙，首先不洗自己身上那個味兒就夠了，還要給寶寶餵奶。不刷牙的話會對我們得牙齒健康造成損害的。
忌不通風，產婦與寶寶的房間不通風的話大人小孩呼出的濁氣混合又吸入，對寶寶的呼吸道不好。
應適量的運動。適量運動有助於產婦的身體恢復的。
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