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▲按摩鱼际穴能治便秘！
★按摩鱼际穴的方法：
按摩时力道要适中，不必急于求成。脾胃虚弱的人，通常鱼际底部会泛青，若将整块鱼际穴搓红、搓热能暂时缓解脾胃虚寒的症状。
按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1～2次，时间控制在10分钟左右，久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度也记得要适中。
1.如果开会或重要场合，忍不住打哈欠、打瞌睡，也可以多多按摩，增加脾胃功能，可避免昏沉想睡。
2.鱼际穴化肺经水湿，散发脾土之热,所以也有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
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