新手如何提高投籃命中率?練好打籃球先要做好哪些動作?

阿碧不倒


這是一個純技術問題,作為一個打球幾十年的老球迷來告訴你,新手究竟如何提高投籃命中率以及先做好哪些動作吧。



想要提升投籃命中率,首先你需要做的第一件事就是找到自己最適合的投籃方式。現在在很多球場中看到年輕人打球,但凡投籃準的肯定是有著適合自己的投籃姿勢。一般來說,大部分人喜歡模仿喜歡球星的投籃姿勢,然後在籃球場上鸚鵡學舌,最後不進四不像,而且命中率還特別的低。

在找到適合自己的投籃方式之後你要做的就是機械化的練習,找到手感和人與球的感覺。投籃是一種可以鍛煉出來的技巧,他和突破不一樣,一些人突破所需要的技術或者身體是先天給的,而投籃是可以後天鍛煉出來的技能。最著名的莫過於現在在NBA聯盟大紅大紫的水花兄弟,這兩人每天要投射幾百球保持自己的手感,否則怎麼能保證自己如此高的命中率?


打好籃球先要學會對球的掌控,如果你連球都拿不穩,你怎麼打球?很多新人剛接觸籃球的時候特別害怕籃球,看到別人傳球給自己生怕被球砸,下意識的躲開。所以新手有這樣的情況就要先練傳接球,之後是對球的掌控,無論什麼情況下,護球把控球都是最基本的。

除了投射之外,就是運球了。想要打好籃球不會運球怎麼玩?站在外線當一個純射手?我們看過投籃不準的球員能生存下來,就沒有見過不會運球的球員在賽場打籃球。所以運球是你必須學會的籃球技能,否則別人都不會帶你玩的!


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