之前有人催我要美白篇， 我其實早就想寫了， 因為我最有發言權的就是美白，封面高能你們也看到了， 是我三年前高一軍訓的時候和近期的對比...非常有說服力了， 我之前不僅不白， 甚至比邊上人黑...但我現在趕打保票 人群中我算白的～ 之前已經寫了身體美白 也寫了防曬 這次步入正題啦～（防曬篇也要仔細看哦）
分為三塊來寫
1.內服 2.護膚品 3.儀器
1、內服的話我吃過的其實不多。 因為主要年紀還比較小。 吃太多營養過剩 。
目前是在吃三種
unichi玫瑰果膠囊+swisse葡萄籽
這兩個應該是標配吧， 而且也不貴， 並且我覺得真的有變白，因為我吃內服時間不長， 才幾個月， 之前都是靠護膚品， 但自認為夠白了， 沒想到居然吃了之後還是有改善的， 皮膚會變透亮， 看起來氣色很好， 可以看出有白一點。
swisse vc片
vc是美白抗把子吧， 要美白都會想到vc ，我買的這個是泡騰片， 也有片狀的， 因為我最近在減肥， 每天喝個泡騰片感覺也蠻幸福的， 挺好喝的哈哈哈，這個長期吃也挺好的 ，還可以增加抵抗力～
其他食補
檸檬可以選擇多喝檸檬水， 紅豆薏米粉， 杏仁粉， 我自己沒在吃， 因為我不愛吃這種東西...你們還是可以試試的哈
2、護膚品：這個真的好多好多， 因為我美白好多年， 很多一開始用的東西我肯定沒有瓶子了 ，但效果好的我都會寫下來～
sk2小燈泡
名聲在外沒錯了主要成分煙酰胺， 我這個應該還是老版， 因為好幾年前入的， 我感覺使用感一般 ，有點黏膩 ，但是據說新版改進了， 不會有這個情況 ，這個我覺得缺點優點都很明顯 ，優點是美白效果明顯 ，見效快 不可否認的～但是因為成分比較猛， 所以我覺得不適合皮膚很敏感的人用～只是建議哈
城野醫生美白精華
這個是我之前去日本的時候隨手順的， 回來用了一段時間沒想到居然很好用啊 ，因為我也會懶 ，冬天有時候不塗防曬 日代可加ougema01，之前感覺皮膚暗沉比較嚴重， 用了兩個星期左右就感覺明顯的提亮 ，很驚喜的一個美白精華，主要成分是vc （白天注意防曬哦）主要他是一個平價美白精華， 但卻有這樣的效果和使用感， 所以一定會回購噠～
sesderma白藜蘆醇精華
這是一個抗氧化精華， 成分主要是白藜蘆醇， 西班牙小眾牌， 和我之前寫的范冰冰同款身體乳是一個牌子 ，但其實他家很多東西都很好用， 抗氧化說直白點其實就是防止暗沉發黃 ，你們都知道蘋果放久了也會氧化， 我們的皮膚也是一樣的， 有時候下午臉色就會暗沉一些 ，我覺得抗氧化精華搭配美白精華使用效果特別好 ，白到發光☀️主要是臉色很好不會暗沉 ，還有輕微抗，老 這個也很平價滴～質地感覺是啫喱狀的 很好吸收 肥腸喜歡了～
資生堂美白精華
顏值挺高的哈哈， 這隻應該是去年買的了， 這隻乳液質地， 但還挺好吸收的 ，不過大油皮夏天可能有點吃不消 ，美白效果感覺是潤物細無聲的 ，不是很猛 ，但用一段時間也能感受到皮膚變透亮 ，資生堂爸爸的東西咱放心
marti derm photo age 這是安瓶精華
我這兩年很喜歡用安瓶， 市面上的牌子用了個遍 ，md應該算是最早火起來的 ，最火的也是這個photo age ，網傳白到發光， 但說實話， 我真的非常不喜歡這個 ，到現在也還有好多沒用完， 我覺得使用感有點黏膩 ，而且那個味道太濃郁了 香的受不了，因為是安瓶成分很猛 ，每次用完臉都會泛紅， 所以敏感肌還是要慎重 ，剛開始用需要建立一定的耐受性， 不過他家的紅色那款liposomas我很喜歡用 ，下次單獨寫個安瓶給你們參考～
黛珂白檀美白修復水乳
最後寫一套水乳 ，先乳後水 ，其實我之前也單獨寫過黛珂， 黛珂美白出名的是煥白系列沒錯 ，但是因為他乳化技術的原因， 做的沒有白檀系列好 ，容易長閉口 ，這是很多人都反映過的， 對我來說長閉口肯定是不行的 ，白檀的話主打修復， 有一個美白修復系列， 我是敏感皮 ，這個也很符合我的需求， 既維穩又美白 ，所以我果斷入了， 使用感佳， 香味高級， 黛珂的調香師真的要誇一下 ，而且一套用完皮膚提亮的效果我也挺滿意的 ，而且皮膚穩定了很多 ，維穩效果可圈可點，表白黛珂， 特別喜歡這個牌子～
pearls初辰 珍珠粉ve蜂蜜面膜
這個我要強推了 ，我之前沒有用過珍珠粉這類東西， 用了一段時間之後我決定我也要安利給你們， 真的是太好用，美白效果duang duang的，套盒裡面有蜂蜜， 珍珠粉， VE 珍珠粉可是美白屆的扛把子啊， 蜂蜜含酸類物質還可以殺菌， ve深層滋養 ，可以說是非常全能了， 而且都是純天然 ，他都是一次的那種分裝， 衛生又方便， 很容易攜帶 ，外出什麼的很合適不佔空間
而且我覺得他的珍珠粉特別細膩， 對皮膚無負擔好吸收， 我後來去查了知道這個牌子的珍珠粉是可食用級別噠 ，仙女們放心大膽用嘻嘻 ，還有一個我愛他最重要的原因 ，他的效果真的非常明顯 ，適合急救 ，比如ex婚禮 海邊暴曬回來之類的哈哈哈， 提前幾個星期用保證白啊， 我感覺我用了沒幾次就有效果了 ，白成一道光啦啦啦 還有關注我的都知道我敏皮， 美白精華的話或多或少有些刺激， 有些含酒精或者煙酰胺， 可能過敏和不耐受 但這個完全不會， 輕輕鬆鬆就白了
使用方法：
儀器：珍珠粉一袋， 蜂蜜一袋 ，VE膠囊戳破， 倒入附帶的蘑菇杯裡， 加4/5溫水搖晃攪拌一下 ，然後紙膜放進去浸溼敷臉就可以啦 ，8分鐘之後拿掉 ，之後洗淨後續護膚即可。
*每隔兩天左右用一次， 睡前用效果最好～
3、儀器：
這裡只說一個 ，是我最最寵愛的， 大排燈！我之前儀器篇其實也寫過 ，十餘種儀器， 我最愛的就是它了， 堪稱儀器屆愛馬仕 ，除了貴沒毛病， 也是唯一一個真的可以美白的儀器（p7模式）
Exideal LED美容亮膚儀大排燈
✨儀器由led燈組成 ，開啟之後有不同模式會發生按不同顏色的燈光 ，光子嫩膚原理， 但他不會使皮膚變得脆弱 而是修復皮膚的， 需要插交流電使用， 配一副很酷的墨鏡， 帶上你就是大佬哈哈哈，還有送一瓶噴霧的， 照的時候噴噴， 不過好像被我搞丟了 ，這個不是很重要， 不噴也沒事。
先介紹下這款儀器的三種光：
1.藍光：修復粗糙的肌膚表面， 使肌膚變得細膩潤滑 ，說簡單點 ，這燈能抑制痘痘&消滅粉刺， 痘痘肌小仙女有福了
2.黃光：去除色斑暗沉 ，還您水潤透亮的肌膚， 就是提升肌膚的透明感和亮度， 美白肌膚， 這個深得我心！！！！！
3.紅光：緩解肌膚的疲勞感， 使肌膚恢復彈性與光澤， 就是讓你的肌膚恢復年輕的活力， 可以抗皺
接下來看下不同模式的對應效果：（模式有十種 但1-6共三種模式， 一個需要帶墨鏡照射五分鐘， 一個不需要帶照射十分鐘， 7是美白模式， 8是針對t區， 9和10是混合模式）（每個模式都由一種或兩種光組成）
使用感：美白就是p7這個模式 ，當時沒買小排燈買大排燈，就是因為大排燈才有這個模式， 我一般這個模式照射十五分鐘日代可加ougema01， 就是反覆三次 ，美白模式是當下照完就有效果啊， 從未有過如此通透嫩白， 對就是這麼誇張， 這個模式真的是我真愛， 身邊朋友都知道我是那種一生追求美白絕不回頭的人， 不白成電燈泡不罷休， 大排燈回家搭配我的美白產品， 真的效果非常驚豔！！
使用方法：護膚完或者變照邊護膚都是可以的， 不限時間不限地點，我一般就是擦完美白精華照p7和p8 ，有時候懶得話直接p10 對了， 同一個模式照射時間是不可以超過三十分鐘的哦，我買了夾在床上的支架， 每天躺著照就行了， 感謝發明大排燈支架的人， 大大提高我的使用頻率， 適合懶人沒跑了， 我真的好懶哈哈哈床上全是支架 ，是個半殘廢沒錯了....
好啦結束了， 不知道對你們有沒有幫助嘻嘻， 美白最主要一個是防曬 ，然後還有就是靠這些外用內服啦， 需要堅持喲， 不可能一下子白成一道光～
本文摘自小紅書imxy
閱讀更多 羞羞的醬 的文章
