美白和減肥可以說是女生要終生奮鬥的目標了！
誰都想要膚白貌美大長腿，畢竟這可是能化得了各類妝容，hold得住各種風格的衣服的首要條件啊！
一白遮百醜這句話並非沒有它的道理的哦~皮膚白的女生就算顏值一般，依靠亮人一度的膚色，也能從人群中脫穎而出！
但很多小仙女都委屈的說自己是天生皮膚黑，白不了，好氣喲~但終生目標怎麼能輕易的就放棄了呢？我們要後天努力讓自己白回來！
夏天我們為什麼會曬黑？
隨著生活和工作壓力增大，有些20+的女性已經開始出現暗沉，粗糙、細紋等初老現象...
再加上夏季的暴曬，冬季空調房乾燥的空氣和長時間電腦的輻射，肌膚簡直黑了一個度，慢慢開始長斑，更別提什麼好肌膚了。
美白小方法
每天8杯水
多喝水能加快身體代謝循環，由內而外為肌膚補充水分，讓肌膚瑩亮透白。不喜愛喝白開水的人，可以試試花茶呀~美容養顏！
玫瑰花具有提神美白的功效，洋甘菊又有舒緩養神的效果。特別是清晨起床和睡前半小時喝一杯水，常年堅持下來更是受益無窮。
堅持有氧運動
上面說到為什麼很多女生過了25歲就很難再白回來，其實這與新陳代謝有很大關係。
常做些有氧運動，能提高新陳代謝，讓皮膚變得緊實、煥發出年輕光澤。
集中密集式美白
皮膚更新的週期是28天，想要肌膚恢復以往的亮白，可以在初秋階段集中進行28天美白的方法。
每隔兩天使用一次美白麵膜，每天堅持使用美白精華對肌膚暗沉的部位進行塗抹，同時還要使用具有美白效果的爽膚水作為肌膚打底。
Tips：美白護膚品最好在夜間使用，白天需要塗抹防曬霜，防止肌膚返黑。
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