夏天到了，當你美滋滋地啃著小龍蝦的時候，口腔潰瘍往往也在蠢蠢欲動。這是為什麼呢？
口腔潰瘍不一定是“上火”，這些因素也會導致：
1. 遺傳因素
有研究證明，口腔潰瘍具有明顯的家族性。說白了，如果你的父母容易出現口腔潰瘍，那麼，你會比其他人更容易得到口腔潰瘍的寵幸。
2. 環境、精神心理等因素
當身處的環境發生變化，或者是當你感到失落、焦慮、緊張時，口腔潰瘍也更容易找上門。所以，及時調整心情很重要，免得嘴巴跟著心一起疼。
3. 創傷、細菌、病毒
創傷、細菌和病毒也可能導致口腔潰瘍。在內外因素共同作用下，我們的免疫機制會對外界刺激作出回應。當免疫功能較低、拼不過外界不良刺激的時候，就會出現潰瘍。如果免疫功能過強，容易誤傷自己的細胞，這時候也容易出現潰瘍。
對付口腔潰瘍，可以怎麼做？
穴位按揉
常按揉大陵穴（位於腕前區，腕掌側遠端橫紋中，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間凹陷處，可瀉心脾積熱）、湧泉穴（位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、第3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上，可引火下行）。
操作方法以選定穴位，逐漸加力至有酸髒感後，改為按揉穴位，每穴每次按揉5-10分鐘，每天兩次。長期堅持，可達到清熱消食、引火歸元之效。
養生茶療
甜草養生茶：取金銀花5克、桔梗6克、薄荷3克、甜草（即甘草）4克
功效：金銀花可以清熱解毒、散結消腫，抗炎止血，去胃火，對牙齒周圍組織的炎症有控制作用。
薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質具有非常不錯的消炎效果，能夠起到較好的清熱解毒、消炎殺菌、消腫止痛等作用；對於牙齦腫脹、出血、疼痛、牙齦退縮、牙周袋溢膿、牙齒鬆動等牙周炎症狀均有很好的治療效果。
桔梗中所含的皂苷，有增強抗炎和免疫作用，其抗炎強度與阿斯匹林相似。
甘草味甘性涼，長於瀉火，能消癰腫、解咽痛，除胃積熱。
做法：水煎代茶飲，或直接取制好的茶包，開水沖泡5分鐘後溫飲，早晚一杯。
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