很多女人都喜欢补这个，补那个的，其实男人也是需要滋补的，事实上比女人还需要补。男人要补的是肾，每一次性生活，男人都是把生命的精华给送出去，而且女人则是接收精华的。所以
男人每一次的消耗都是极度伤肾的，及时补充能量是必须的，不然“虚”了怎么办？
男人“虚不虚”？请看这6点，对号入座
- 畏寒肢冷：无论是冬天夏天，都感觉身体发冷。
- 浑身没力：就算睡了10个小时，早上起来还是觉得很累。
- 腰痛：腰为肾之府，出现腰痛，所以肾不行了。
- 头晕耳鸣：肾藏精生髓，髓聚而为脑，肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
- 便秘：便秘结属于大肠的传导功能失常，但根源是肾虚所致，因为大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
- 房事过度：肾藏精，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早泄的症状，甚至导致阳痿。
请注意！请提高你的警惕心！中了1-2肾虚前兆，2-4轻微肾虚，4-5个就是肾虚，请开始正视自己的问题。
男人肾虚怕什么？最怕这2点，如果你有的话，请赶紧停下来！
①讳疾忌医：有问题了，只会逃避，不想着去解决问题。
②乱吃一通：有问题了，不管三七二十一，什么伟哥、羊腰子、虎鞭、韭菜各种吃个不停。
1种野果是男人的“滋补佳品”，丢几粒泡水喝，肾会越来越强
首先，我们说的这种野果是桑葚，桑葚为什么是男人的“滋补佳品”呢？有几点很重要，请仔细看。
- 传说：在2000多年前，桑葚就是皇帝的御用补肾佳果，后宫佳丽3000人，皇帝没有铁柱磨成针，桑葚功不可没！
- 中医论证：清.王孟英：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
- 西医验证：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。
肾虚轻的——【桑葚水】：每天早起睡前用5-8粒桑葚干泡水即可。坚持吃7天左右，身体明显变“强壮”。
肾虚严重的——【桑葚蜂蜜膏】：准备桑葚干10-20粒，蜂蜜50克，用温水（切记不可用热水）冲服，早晚2次。
男人千万不能肾虚，也不可以不行，因为老婆要的时候，不行也得行！男人肾虚，去哪里都可以征服你的女人，肾不好一切免谈。根据一个网友回复所知，喝了7天之后，效果就非常明显了，以前完事总是吵架，现在完事老婆对我爱不释手。
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