“夏打盹”都要開始了？嘉姐不這麼覺得！
健身是為健康的美感重塑
布萊克與丈夫瑞安·雷諾茲(Ryan Reynolds)甜蜜現身
自從“緋聞女孩”布萊克·萊弗利(Blake Lively)在2016年12月生下了第二個女兒後，她就一直在努力修身。
在明星教練唐·薩拉迪諾(Don Saladino)訓練之下減重：
教練從來沒有抑制布萊克·萊弗利對食物的熱愛，每一餐都依照著特定的食譜去做：
最值得關注的就是蛋白質，教練會根據當天的情況，讓她有針對性地攝入一些碳水化合物或健康脂肪。
萊弗利並不迫切於一夜之間的改變，把修身看作是一個延續性的過程，讓身體在減重之餘時刻保持很舒服的狀態。
教練在她的第一個孩子出生後幫助她恢復了從前的感覺；其實兩個孩子出生後的情況都一樣，即依靠特定的熱身和鍛鍊來減輕作為新媽媽的共同壓力。
最終她不僅重新收穫完美的身材，更重要的便是讓產後健康得到恢復和鞏固。
她們的健身日常瞭解一下
孫儷 ：要運動更要養生
孫儷可謂不可不提的養生達人，“娘娘”深諳養生之學，時不時在微博上標出節氣養生之論。
當然，健身運動作為養生固本的一項要點，娘娘也自然是不會落下的：
娘娘的鍛鍊方式在女明星中也算得上是獨樹一幟啦！專業教練輔導的拳擊健身對於身體協調和靈活性的訓練都大有裨益。
大量的柔韌拉昇訓練，連嘉姐看著都佩服不已。
時不時來一個瑜伽練習，對於韌帶脊椎的恢復幫助也是很大的。
帶著花花妹妹一起做練習，嚴格落實《養生從娃娃開始抓起》。
健身鍛鍊之餘，母女之間的默契感情也愈加濃郁。
袁姍姍：馬甲線即正義
講到袁姍姍，不得不提的便是“馬甲線女王”這個標籤。
這位世界頂級視聽品牌B&O形象大使連官宣的圖都是在健身：
戴著耳機的她，沉浸在音樂的快樂中運動，感染力十足。
而讓嘉姐印象最深的就是之前她在微博曬出的這張照片：
除了輪廓有致的腹部線條，她也練就了一副錯落有致的身材；作為“帶貨女王”中的“衣架子”自然也是當之無愧的！
前不久在微博曬出的#減肥日記#更是讓嘉姐對於她的健身日常有了更加深刻的瞭解。
的確，克服美食的誘惑自然是第一位的：
少不了科學地進行一些訓練，這幾組動圖便是她的訓練日常：
如果說正確科學的練習是她的方法論，那麼日以繼夜的堅持，更是必要的。
蘇青：運動同樣是為挑戰
演員們都不能忍受自己在鏡頭裡看起來有一點點不完美的可能性，蘇青也不例外。
但在嘉姐眼裡的蘇青，並不是一個循規蹈矩只會去健身房的女生；戶外運動她也愛。
每週都會去拳館三天，只要沒工作，都會堅持去；在她的世界裡，汗水是可以發現一切的可能；每一次移動，都會讓自己尋找到那種可能。
從潛水到衝浪，騎馬又或者是戶外自行車，她無所不愛。
她告訴嘉姐，在激烈的運動中總會讓她遇到一個不一樣的自己：“演員的職業就是去模仿別人。”
所以，當你有更多的機會去嘗試一些有挑戰的事情，為什麼不去呢？！
愛健身的當然還有男演員們，比如，此前為備戰4月22日舉行的上海半馬，楊祐寧就一直在辛勤健身：
#楊祐寧腹肌#、#楊祐寧喊你去運動#這樣的Tag更是在微博上被粉絲轉了又轉。
所以，高溫戰上海半馬、跑完21km對楊祐寧來說就不在話下了；繼“三鐵完賽”後二度拿下專業級運動賽事，“全能冒險王”也是實至名歸了。
健身也要有型格
只需稍事留心，諸多品牌有意識地把健身版塊考慮在其中：
FENDI
遊樂園絢麗歡樂氛圍的FENDI Fun Fair 概念被應用於全新運動休閒系列之中，同時採用輕質高性能面料，讓服裝擁有出眾的透氣性。
FENDI 2018春夏全新運動休閒系列
棉質T恤採用吸睛的“LOVE”字樣與FENDI標誌金屬色惡魔眼睛作為裝飾，這一細節借鑑了經典款Bag Bug掛件。
FENDI 2018春夏全新運動休閒系列
兼具舒適度、時尚與個性，想不想穿了馬上去健身？！
CALVIN KLEIN
CALVIN KLEIN請國模王新宇拍攝由攝影大師Lachlan Bailey掌鏡的CALVIN KLEIN Performance 2018春夏全球大片。
身為代言人的林允身著 CALVIN KLEIN PERFORMANCE 2018春夏新款，運動內衣搭配緊身褲，奪目條紋彰顯個性。
林允也會在微博經常發出健身日常。
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圖片來源 視覺中國/東方IC/網絡
置頂嘉人，縱覽全球風尚生活
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