禾匣子
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，有了靜脈曲張以後，最好戴一個彈力襪，醫學上稱一種循序減壓襪，對於有靜脈血管疾病的病人，幫助是很大的。
為什麼叫循環減壓襪呢，就是說越往腿的遠端，壓力就會越高，越往近端，壓力就會越小，這樣在走路的時候就會促進血液循環向近端迴流，所以叫循環減壓。市場有買的三四百塊錢左右，是根據人體血管壓力製作的。比如靜脈曲張在足部，腳踝多少壓力，小腿多少壓力，大腿多少壓力，根據這樣的壓力變化來做壓力差。循環減壓襪就是根據這個壓力來製作壓力大小把血管壓癟。就像戰爭時期的解放軍戰士，會有綁腿。就是在長途奔襲是提高腿部血液迴流，減少小腿的浮腫，這都是一個道理。
對於有血管尤其是靜脈血管，特別是靜脈功能不全的病人，有很好的幫助作用，起碼它能減少併發症的發生。首選的方法就是戴一個彈力襪。
還有一個建議，就是搞清楚，靜脈曲張是有什麼造成的，找醫生諮詢一下，看看發展到了什麼程度，需不需要干預治療。
另外，有一個血管按摩操，就是交替用冷熱水刺激血管，當血管遇到冷水會收縮，遇到熱水就會擴張，讓血管一縮一張來增強血管功能，來鍛鍊血管壁的強度，慢慢的，經脈曲張就會改善。
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靜脈曲張主要發生在小腿肚上，在皮膚表面的或藍色或紫色的血管突起，很影響美觀。
得了靜脈曲張後，可以採用以下六種方法進行保健。
一、穿醫用彈力襪或者彈性繃帶，用襪子的彈力壓力，阻止曲張進一步擴散。
二、常抬腿，有事沒事抬抬腿，不要長久的保持一個姿勢，適當的活動一下，松泛松泛。
三、晚上來個足浴，泡泡腳，睡得好，對腿也好，還可以加些活血通絡的藥物。
四、有吸菸史的要戒菸。
五、靜脈曲張的發病率女性高於男性兩倍，所以女性朋友們要多加註意，有空就給自己的腿，按摩一下，促進血液循環。
六、減肥，肥胖會加重腿部的負擔，使靜脈曲張加重。
