荔枝拌醬?油炸荔枝?No No No,教你怎麼優雅高逼格地吃荔枝!

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最近又到了吃荔枝的季節,而我居然在某些網站的荔枝詳情頁中,發現荔枝的推薦吃法里居然還有荔枝拌醬油和油炸荔枝!(嗯……說的就是我們網站)

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作為一個好奇心很重的人,我決定嘗試一下這兩種吃法。那麼是發現新大陸還是不作不死的黑暗料理呢~

首先就是荔枝拌醬油!據說廣州福建一帶有人愛這麼吃,很感動,廣州人和福建人終於不是吃與被吃的關係,而是能坐在一起歡快的吃荔枝拌醬油~

吃法就像名字一樣簡單,先把荔枝剝開,然後準備醬油。

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看我小心翼翼的手勢,這種感覺很像什麼?沒錯,在危險的邊緣試探!我是真的有點慌,畢竟不太相信這玩意兒能好吃。

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咬下去第一口!

鹹,醬油味……

嚼一下,

這個醬油真的有點鹹

還有一絲絲荔枝的甜味

但是很快就被醬油的味道蓋了過去。

我忽然反應過來

這和幹口喝醬油有什麼區別!

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我大概這輩子都不會再嘗試荔枝拌醬油了:)好奇的小夥伴可以吃吃看,萬一,你覺得好吃呢!

接下來就油炸荔枝了,算了,我選擇放棄。我們還是直接進入正題吧:)

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讓我們來一起優雅地吃荔枝吧~

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荔枝蝦球的做法其實不算簡單,將蝦球用鹽、料酒和蛋清醃十分鐘,塞入去核的荔枝中,然後油鍋加入蒜和姜爆香,倒入少許上湯之後把荔枝蝦球下鍋,燜至蝦球變紅,再加入鹽和水澱粉就可以起鍋了。

這樣做出來的荔枝玲瓏剔透,口味甘甜,配合鮮嫩爽滑的蝦球,味道很好哦~

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這杯檸味荔枝汽水最關鍵的就是,喝荔枝而不是吃荔枝!

做法也很簡單,先把荔枝肉放在冰櫃凍好,然後把荔枝冰刮成冰沙(可以用小勺子壓碎),之後在冰沙里加入雪碧,擠上青檸汁就可以了,當然你也可以加上草莓等水果做點綴。

味道清新,滿口都是荔枝的香味,非常適合炎熱的夏天啊~

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這個做法比較適合體寒人士,經過泡後的荔枝酒更偏於補氣血效果。

做法:將選好的荔枝剝皮裝入乾淨無水的玻璃瓶中,荔枝、白糖、高粱酒按照5:1:5的比例簡單的攪拌均勻,蓋上瓶蓋,泡十五天就可以喝了。

加點檸檬和薄荷和冰塊,荔枝酒的顏值簡直蹭蹭的上漲啊~

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作為一款小甜水,在荔枝和銀耳的基礎上,你也可以加入一些別的東西,加綠豆,清熱消暑;加枸杞,養肝明目;加薏米,美白祛溼;加桃膠,美容養顏。

但是要注意,荔枝肉不需要長時間燉煮,在快要起鍋前十分鐘加入荔枝就可以了~

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接下來就介紹一下荔枝的營養價值和食用禁忌吧~

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  1. 荔枝的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
  2. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
  3. 荔枝中含有一種有降血糖作用的物質,對糖尿病患者十分適宜;
  4. 荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;
  5. 荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。
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但是!空腹吃荔枝的時候更容易得“荔枝病”。因為荔枝的含糖量極高,如果不吃正餐就吃了大量的荔枝,短時間內血糖濃度迅速升高,但是隨後體內會分泌過量的胰島素拉低血糖,引起低血糖反應。而因為荔枝吃多了,到吃飯的時候,飯量就會減少,隨之會加劇低血糖症。

荔枝病的症狀主要表現為頭暈乏力、臉色蒼白、出冷汗、心慌、口渴、飢餓等,這都是低血糖的典型症狀,輕度患者一般口服葡萄糖水就可恢復正常;當病情加重出現昏迷、抽搐的情況就應該馬上送院進行治療。

最後,給你比個螃蟹吧~

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