早洩屬於男性性功能障礙疾病的一種，因為礙於面子患上了疾病不敢去醫院接受治療，會亂使用一些壯陽的藥物，從而加重疾病的復發，其實飲食方面做好調理，也就可以提高男性性功能，防止早洩。
想要調理早洩，先明白早洩大概是由什麼引起的？
早洩的病因多，主要與精神心理因素、環境因素和內分泌因素等相關，比如剛開始“啪啪”生活，可能出於興奮或緊張，而出現早洩的情況，此時，女性該多給一些安慰來舒緩，一起解決的這一問題。
如何預防早洩的發生？
1、積極的鍛鍊身體，這樣可以提高身體的素質和心理素質，增強控制能力，戒除手淫的習慣，防止婚前的性行為，及時調整自己的情緒，消除不良的心理壓力，儘量不要縱慾疲勞，身體過於疲勞的時候不能性交。
2、多吃一些可以補腎固精的食物比如豬腰、荔枝、胡桃肉、牡蠣等。儘量不要吃一些過於辛辣的食物，比如狗肉、羊肉、麻雀等不然會加重病情，避免手淫，節制房事。遠離辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果、豆製品和魚蝦。
哪些食療方法可以防止早洩？
1、青蝦炒韭菜
需要100克的韭菜，250克的青蝦，把青蝦洗乾淨，韭菜洗乾淨切成段，然後用油炒青蝦放入醬油、薑絲等調料之後，再加入韭菜進行煸炒就可以了。
2、黃花炒豬腰
需要500克的豬油，50克的黃花菜，適量的姜蔥蒜，把豬腰切開然後洗乾淨切成塊，黃花菜用水泡發之後切成段，在鍋裡面放入油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等佐料進行爆炒，然後再放入豬腰，等豬腰變色熟透的時候，再放入適量的調料味就可以了。
3、桂圓肉
需要200克的桂圓肉放在瓶子裡面，倒入400毫升60度的白酒，然後封口半個月就可以，每天兩次，每次20毫升。
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