還有兩天就要高考了，孩子肯定會不同程度感動緊張、焦慮。家長應如何調節孩子緊張的心理？家長可以這樣做：
引導孩子通過看他/她喜歡的電視、適度上網、在線聊天、聽輕音樂、做考前熱身練習、慢跑、洗熱水澡、與老師溝通交流等消除緊張心理。家長不會引導的，聯繫老師幫忙。
2.這樣子鼓勵、安慰孩子。告訴孩子：“你已經盡力了，無論考得怎樣我都接受。”
3.引導孩子關掉手機或代替孩子處理來電。孩子的親戚、好同學、好朋友出於好意，會打電話給他/她，預祝他/她高考成功。這樣的電話孩子接多了，孩子會變得更緊張。家長跟孩子說明後，可以代替孩子處理來電，但暫時不要馬上告訴孩子，可以在高考結束後再告訴孩子。
4.孩子緊張到沒睡好時，除了通過按摩、聽輕音樂等使孩子儘快入睡。告訴孩子：“沒睡好對考試影響不大。沒睡好的孩子，憑著堅強的意志，考試照樣可以考好。影響不會是非常細微的。
考前準備友情提示：
1.列出孩子需要隨身攜帶的物品清單並打包。把應該準備的寫在一張紙上並一一檢查。比如孩子應進考場應該攜帶的文具、身份證、准考證、手機、口杯或飲料、雨具、太陽帽、藥。
2.住宿方面。住賓館的提早入住一適應環境。
3.高考期間飲食。住家的，可以用孩子喜歡的菜譜。
4.車輛檢查，保證萬無一失。
最後，王老師祝你的孩子考試順利、成功！
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