001 进化出自己的方法
我们很难一下子找到刚好适合自己的方法，所以要在实践的基础上，慢慢进化出适合自己的方法。
大致分为三步：
1、认真模仿，实践别人的方法
2、与人分享，获得反馈
3、选择一个进化点，做出改变
002 善于利用工具
拥有一个顺手的工具组合很必要，比如：管理事情的滴答清单+管理资料的印象笔记+锻炼身体的KEEP+管理目标的九宫格。
003 找 一位导师
他应该是你从内心深处敬佩和信任的人，因为只有充分的信任，他才能真正影响到你；他应该是善于提问的，凡事都给你解决方案，那是顾问而不是导师；他应该站在你背后，而不是面前，因为你的盲点往往在你的后背。
004 学会偶尔放自己一马
人不是机器，你的身体、情绪、意志力都是波动的，个人管理不是要反人性，而是在接纳的基础上进行管理，可以试着在你的每一个计划中，加入“三条命”的概念，比如，每天早起，但一个月内允许自己三次晚起；每天走一万步，但一个星期允许自己有一天休息。
005 保持健康
这是一切的前提，尝试吃健康的食物、进行适量的运动，拥有规律的休息，不抽烟，能做到这些，可能就是最有价值的自我管理了。
006 树立愿景
当你不知道去哪儿的时候，所有的风都是逆风，你可以用这样的方法找到愿景：
1、找到半个小时不被打扰的时间
2、给五年后的自己写一封信，描述那时候的工作状态
3、把这封信画成一幅画，贴在醒目的位置，或者拍照做成电脑、手机桌面
007 停止对自己的指责
让你半途而废的不是一两次没有按计划实施，而是没有实施之后对自己的指责，有个简单的方法可以扭转这一切：用“我如何才能……”代替“我老是……”。比如，当你对自己说这样的话时：“我当众演讲老是紧张，我真上不了台面”，可以立即改变成：“我如何才能让自己演讲时不那么紧张呢？”
008 掌控能掌控的，接受不能掌控的
任何事情都有可控的部分和不可控的部分，如果总是聚焦于改变不可控的部分，其实是一种逃避，比如“瘦身10斤”，不可控的部分是最终瘦了多少斤，可控的部分是每天的运动和饮食，所以请你把注意力放在如何保持运动和健康饮食上，至于减去了多少斤，那是自然而然的结果。
009 个人管理应该是动态平衡发展的
不要只是关心学习成长，也应该关心家庭、财务、兴趣爱好、社交，并不是每个方面花一样多的时间才叫平衡，关键是感受，比如工作了10个小时，回家后花1个小时陪孩子，如果是边玩手机边陪，那是感觉不到工作、生活的平衡的，如果是很投入的陪伴，哪怕只有一个小时，也会感觉到工作和生活的平衡。
010 别想太多，只管去做
去做之前，我们总是有很多的担心、害怕、纠结，它们就像是笼罩在自己周围的迷雾，只有去试试看，才能走出迷雾的笼罩，看清楚自己要去哪里。你可以试试看：
1、把自己所有的担心、害怕、纠结写在一张纸上
2、把这张纸撕掉，立刻就会感觉轻松很多
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