天越熱越要吃,清新敗火,城市賣得貴,農村到處是,卻沒人吃

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我的老家是在農村,小時候總是和小夥伴抓魚、摘野果,所以,經常見到這草。爸爸的香蕉林裡,這種草總是除不盡,還好,很多家裡有養豬的人都會把他們摘去餵豬。所以,我們一直覺得它就是餵豬的草,卻不知原來也是一種極好的野菜。

夏秋季的時候,只要去買菜,總能看到它。一開始我也只是看看,從來沒想過買它來吃。這是後來在一個農莊吃飯,朋友點了清炒馬齒莧,一吃竟然就喜歡它了。馬齒莧最簡單的做法就是炒,蒜蓉炒馬齒莧是我最愛,簡單也有好滋味。

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尤其是夏天,吃它真的很好,它就是:馬齒莧,在鄉下,我們叫它“老鼠耳”,大概是葉子長得和小老鼠的耳朵相似吧。馬齒莧有清熱、解毒、消腫、止渴、解酒、利尿等作用。不過,馬齒莧也不是人人都能吃,脾胃虛寒,容易拉肚子的人不要吃,或者少吃。

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【材料】:

蒜頭半顆 馬齒莧一把 豬油適量 鹽適量 糖一小勺(不喜歡可以不加哦)

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【做法】:

1.馬齒莧摘去老根,只留下脆嫩的,洗乾淨瀝乾。

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2.鍋燒熱,倒油(我喜歡加點豬油),把蒜蓉炒香。

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3.倒入馬齒莧,大火翻炒。馬齒莧瀝乾些,不要直接倒,用手抓進鍋裡,不然會出太多水,影響口感。

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4.最後加適量鹽,我家直接再加一丁點糖提現,別多,就一丁點!

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