papa内涵
如果是新生儿的话，睡觉时的“一惊一乍”现象是惊跳反应，这种惊跳是正常的，是宝宝自我保护的反应，妈妈不用担心。那么产生惊跳反应的都有哪些原因呢？
1．“本能防御”：不仅仅是新生儿，有时候我们大人也是一样，突然的声音和身体接触会让我们激灵一下，这种本能的防御意识天生就留在了每个人的意识中。
2．刚出生的新生儿，身体的神经系统发育尚不完善，所以在受到一点声音刺激后，也会出现四肢抽动的情况。这是宝宝接收到的刺激之后，不能像成人一样处理和判断，才发生的“一惊一乍”。
另外孩子睡眠“不踏实”是常见现象，与睡眠环境、环境温度偏高、胃肠等身体不适等有关。首先，孩子是否睡小床呢？其实，由于小床空间限制，易于使孩子安静；其次小床的窗栏可避免婴幼儿坠床；如果婴儿胃肠不适，比如便秘、腹泻等都会影响睡眠。孩子更怕热，所以睡眠环境和穿盖不宜过多。
崔玉涛育学园
其实小宝宝睡觉“一惊一乍”这种现象叫做“惊吓反射”。
惊吓反射是什么？
惊吓反射是小宝宝与生俱来的一种原始反射，它对婴儿早期的生长发育非常重要，能够帮助婴儿防御外来突袭。而宝宝在睡觉时，惊吓反射的表现方式就是容易惊醒。这使得他们可以保护自己，避免在睡眠过程中受袭危及生命。
所以“一惊一乍”其实是小宝宝自我保护的本能反应。
具体来说：小宝宝睡着时，稍微发出点声音宝宝的身体就会一个激灵，有时他们还会睁开眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后两只胳膊交叉抱在胸前，在松开时还会啼哭起来。这种现象就叫做惊跳。
由于小宝宝的神经纤维周围的绝缘组织即神经髓鞘还没形成，在受到声音刺激后，他们往往不能像大人一样在大脑皮层进行集中定位，从而使他们所经受的刺激，迅速传递到四肢肌肉的神经纤维上，
这就是为什么小宝宝的胳膊和腿会在受惊后往外伸展和抖动。
惊吓反射对宝宝有什么影响？
1.一般宝宝在4个月前出现睡眠障碍，最可能的原因就是惊吓反射。突然受到光线、声音或晃动的刺激，小宝宝除了四肢会突然紧张颤抖外，还可能会大哭。如果是睡眠中的宝宝被惊醒，而哄睡及接觉的方式又不妥当，就会
直接影响妈妈和宝宝的睡眠质量。
2.对于情绪波动较大，反射神经更为敏感的宝宝，就会表现为经常不明原因哭泣，从而增加爸爸妈妈的看护负担。
3.爸爸妈妈在给宝宝换尿布时，有可能无意中激发他们的惊吓反射，使得宝宝开始大哭。这时手足无措的爸爸妈妈就会以为宝宝不喜欢躺着、俯趴、翻身或者时换尿布，从而尽量避免让宝宝维持这些动作，可是这样不仅会
影响宝宝的大运动发展，同时还会阻碍惊吓反射的抑制和消退，也会影响到宝宝的感官发展。
4.宝宝在新环境里会出现敏感、不安、哭泣 等状况。
宝宝睡觉时因为惊吓反应惊醒该怎么办？
宝宝的“一惊一乍”是正常现象，所以宝妈千万不要盲目给宝宝补钙，更不要迷信宝宝看看到了不该看到的东西被吓到了。
适当的声音有助于宝宝视觉听觉的发展和惊吓反射的消退 ，因此平时没有必要为了不惊扰宝宝而刻意制造出特别安静和黑暗环境。
当宝宝惊跳时，宝妈只要用手轻轻按住宝宝身体的任何一个部位，就可以使宝宝安静下来。或者给宝宝包襁褓，重点是把手臂包裹好，这样宝宝会更有安全感。给宝宝穿裹住手臂的睡袋也可以起到同样的作用。不过如果周围环境太热，就不要做了。
另外，多带宝宝出门晒晒太阳，呼吸新鲜空气，平时多给宝宝做做抚触，让宝宝练习俯趴，也有助于宝宝运动的发展和惊吓反射的消退。
papa内涵
谢谢邀请，作为育儿达人的二宝麻麻，我来回答一下。这实际上叫惊跳反应。
何为惊跳反应
婴儿睡觉惊跳反应实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，也是新生儿反射动作。新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。婴儿的这种行为是因为婴儿的自我保护反应，对外界的保护行为。但是如果婴儿到了五个月左右还是经常出现四肢惊跳或者抖动的现象，就要到医院检查一下神经系统，特别是冬天的时候宝宝受冷就更容易抖动了，所以冬天的时候要注意给婴儿保暖。
为何会有惊跳反应
新生儿出现惊跳现象，主要是因为新生儿神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋。刚出生的新生儿，身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件，发育还没有完全，所以在受到一点声音刺激后也会出现四肢抽动的情况。这是宝宝接收到的刺激不能像大人一样传到大脑进行判断，从而才会发生四肢抖动。
会持续到多久
随着宝宝的不断发育，身体内部的各个系统都会逐渐完善，也会慢慢的能有意识的面对各种情况，而且对外面的声音也就没有那么敏感甚至是听到突然的声音就会被吓哭。还有这四肢惊跳的现象也会逐渐减少。
一般三个月之前都比较明显，过了三个月后会逐步减少的，所以不用太担心。
如何避免惊跳反应
首先非常推荐新生儿睡觉的时候裹襁褓！
襁褓其实很早就有这个传统了，但是中国传统上的襁褓俗称蜡烛包是比较有害的，那个不仅把人家的手捆住，连腿部也捆住了，这样就不行，对髋部的发展非常有危害哈。国外裹襁褓的历史也是很久了，现在国外很多品牌已经传入中国，它的原理就是固定宝宝的双手，但是下半身给咱们青蛙腿一个可以随意活动的空间。
我家老二之前是睡渣，用了襁褓后，真的是睡的非常踏实了，白天小睡也可以睡很久，所以不裹的话，惊跳反应是一定会影响他们的睡眠，容易让他们醒来的，这点很重要，新妈妈要注意哟！5个月左右还可以开始慢慢把双手打开的睡，这样他们有个逐步适应的过程，惊跳也逐步消失了。
另外，趴睡也是个避免惊跳反应很好的方式。但不是每个孩子都喜欢趴睡，父母可以引导，如果可以实现趴睡，那么白天2-3小时的小睡指日可待，你会觉得孩子太好带了。也有很多人担心趴睡是否会窒息，这里大家可以参考《百岁医师的教我的育儿宝典》等很多育儿书籍，都从专业的角度解释了这点，只要婴儿床的环境布置妥当，是不用担心这个问题的哈。我家老大喜欢侧睡，老二弟弟现在是很喜欢趴睡，之前睡渣的方案就是襁褓睡袋+趴睡，现在都11个月了已然很爱趴睡，锥子脸也自然来了哟：）
我是育儿达人糯米麻麻，家有二宝，欢迎关注科学育儿，还有我家的各种苦与乐。
糯米麻麻
父母堂为您解答：
宝宝睡觉“一惊一乍”很多人都认为是不是宝宝被吓到了，但其实这种现象叫做“惊吓反射”。
惊吓反射是婴儿早期的原始反射。每个孩子的惊吓反射存在着个体差异，在婴儿出生的头一个月的时候由于神经系统尚未发育完善会很容易出现惊吓反射的情况，在2个月后便会逐渐消失。
如果到婴儿4个月时，原始反射还没有很好地消退，将对婴儿此后的睡眠、运动、情绪、适应力等产生影响，建议带孩子就医咨询。婴儿受到突然的光线、声音或晃动刺激，除四肢会表现出突然紧张颤抖外，还易突然哭泣。
如果是在睡眠中，婴儿较易惊醒，若哄睡及睡觉姿势不对，可能会进一步影响孩子的睡眠质量。
宝宝若经常被惊吓家长可以参考以下3点来缓解：
1.给宝宝穿裹住手臂的睡袋，这样宝宝会更有安全感，应为孩子在离开母体后尚未适应，潜意识中会产生不安全感，也会出现“一惊一乍”的现象。
2.平时不必过多地制造特别安静和黑暗的环境，适当的声音有助于宝宝视觉听觉的发展和惊吓反射的消退。不必为了宝宝而整日拉着窗帘，不敢大声说话，甚至足不出户。这些对宝宝都是有害的。若宝宝受到惊吓后出现哭闹时，父母可轻拍其背部或对孩子进行按摩抚触来缓解孩子的哭闹。
3.多带宝宝出门晒太阳，呼吸新鲜空气，平时多给宝宝做抚触按摩，并且让宝宝练习俯趴，都可以帮助宝宝运动的发展和惊吓反射的消退。
父母堂
宝宝睡觉一惊一乍是正常现象，相信每一个孩子在成长的过程中都是经历过的，专业术语称这种现象叫做“惊吓反射”。
什么是惊吓反射呢？就是是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来突袭。惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒。
孩子经常的惊醒最容易表现的就是情绪波动大，特别的容易哭，严重的情况就是需要家长的耐心陪伴以及照顾。
对于这样的一个现象，很多的家长会认为这是孩子“缺钙的现象”其实并不是，宝妈千万不要盲目给宝宝补钙，更不要迷信宝宝看看到了不该看到的东西被吓到了。
家长需要做的就是安抚孩子，减轻孩子的紧迫感，也可以试一试给宝宝包襁褓。一定要把手臂包裹好，这样宝宝会更有安全感。正常情况下，宝宝到了大概3、4个月时这种情况就会渐渐好转直至消失。
如果宝宝到了5个月以后还是会经常性的出现四肢惊跳或抖动，就需要到医院检查一下神经系统了。
宝宝健康取名
我个人认为宝宝睡觉“一惊一乍”是因为没有安全感，也可能是宝宝缺钙，可以给宝宝测一个微量元素，我不建议测微量元素的，因为宝宝吃的好，没有其他症状，说明宝宝是健康的。可以改善宝宝的睡觉地方的空气新鲜，不给宝宝睡觉的地方放很多东西，宝宝玩的时候别太累了，宝宝睡觉了妈妈可以陪在身边，让宝宝有安全感。
愿我的回答能帮到你，欢迎大家关注我的头条号:姜楠美食，谢谢。
姜楠美食
惊吓反射 
惊吓反射：婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来突袭。惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒，可以避免睡眠过程中受袭危及生命。
惊吓反射在不同婴儿的身上会有不同程度的影响，其影响的高峰期会在婴儿出生的头1个月，然后在2个月后逐渐消退。
如果到婴儿4个月时，该原始反射还没有很好地消退，将对婴儿此后的睡眠、运动、情绪、适应力等产生深远影响。这种情况最好去咨询医生。
我是天天爸爸，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
天天爸爸
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "file_sign": "35f4cd2d09504cca91136193689cdb42\
全家宝贝婴幼儿游泳馆
这种现象叫做惊跳。属于正常的生理现象，是宝宝抵抗外界侵扰的一种自我保护意识。
跟着小巫师去赶集
条件反射，毕竟小孩神经末梢发育不是很完全
