蜂蜜可以促進我們胃酸的正常分泌，能增強腸道的蠕動，對人體有明顯的減肥降脂、治療便秘的功效；而蘋果醋一直被減肥人士用來減肥，它的減肥原理是蘋果醋中的營養素、酶和有機酸，是可以抑制食慾的，同時還能提高體內新陳代謝的速率。
今天為大家介紹1種蜂蜜加蘋果醋的減肥方法，我們用蜂蜜與蘋果醋相調和，再加上適當的溫水，能幫助我們有效的減肥瘦身，每天飯前喝1杯，相當於運動1小時，還能治療我們的便秘。
蜂蜜蘋果醋用法：
材料：蜂蜜、蘋果醋、200溫水；
取一小勺蜂蜜拌入溫水中，再倒入50克蘋果醋，攪拌均勻即可飲用；
很多人喜歡在三餐之前喝蘋果醋或蜂蜜水來抑制食慾，意圖達到減脂的目的，因為醋本身含有高濃度的酸性成分，而過度酸性環境對於食道和胃黏膜具有不利影響，甚至可能導致胃病。所以我們想要減肥的朋友，要按照以上的克數來飲用，不能過度，否則會對我們身體造成損傷。這裡要注意的是，患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期、骨傷的人群，均不可直接飲用或者大量飲用果醋。
蜂蜜蘋果醋減肥原理：
蜂蜜可以營養心肌、改善心肌代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，保證冠狀血管的血液循環正常；蘋果醋的減肥原理是，可以延長食物在胃中的滯留時間，有效地緩和餐後血糖值的波動。如果血糖值波動比較大的話，血液就是釋放大量的胰島素來調節血糖，而胰島素的主要作用就是促進脂肪的合成與貯存，同時抑制脂肪的分解氧化，從而具有一定的減肥效果。
以上我們用蜂蜜和蘋果醋減肥，是一種天然的減肥方法，也是一種健康的減肥瘦身方法。蜂蜜與蘋果醋，均可以減少體內多餘水的留存，降低膽固醇，調節循環、消化系統，抑制食慾，減少我們對脂肪和食物的攝入量，達到減肥瘦身、治療便秘的功效。
如果我們有人不喜歡蘋果醋的話，也可以按照以上的方式，餐前單喝蜂蜜水也是可以幫助我們減肥降脂的，這種方法雖然減肥效果不明顯，但是還是有助於我們人體減肥的，並且這種沒有蘋果醋的減肥方法，適宜胃不好的人。
盧氏縣是國家優質洋槐蜜蜜源生產基地，盧氏蜂蜜獲“國家生態原產地保護產品”認證。盧氏蜂蜜澄清透明，甜味醇厚而芳香，內含豐富的葡萄糖、果糖和鈣、磷、鐵及維生素等營養物質，是糕點、餅乾、保健飲料和蜜餞果品的優質原料。它不但營養豐富，而且藥用價值高。
河南雲聯鄉村網絡科技有限公司是盧氏縣電子商務進農村項目農特產品上行服務商，致力於將“原本盧氏”區域公用品牌商標授權、三品一標認證、產品在線溯源體系納入到公共標識體系，統一宣傳、保護，為本地企業品牌和商標提供政府背書。同時，通過品牌授權使用證書明確區域公用品牌的使用資格，明確授權使用期限、考核制度、授權收回制度共同提升維護區域公用品牌形象。原本盧氏是盧氏縣電子商務進農村項目——農特產品縣域公眾品牌。原本盧氏，原山原水，本色本真，打造盧氏本地特色農產品。目前，“原本盧氏”區域公眾品牌涵蓋香菇、核桃、蜂蜜、綠殼蛋、雜糧、木耳6大品類，並進入全網推廣使用階段。
閱讀更多 原本盧氏 的文章
