單縣羊肉湯,單縣地處魯西南,單縣羊肉湯是山東菏澤市特色傳統名吃。在八十年代,即被收入中華名食譜。最早創於1807年,當時由徐、竇、週三家聯手創建,故取名為"三義春"羊肉館。所創立的"三義春"羊肉館在當時那個時期的飲食界引起了不小的轟動,為日後"單縣羊肉湯"的揚名天下打下了堅實的基礎。
單縣羊肉湯
有近200年曆史的單縣羊肉湯,是如何征服眾人的味蕾?答案就是那奶白濃郁的湯水、鮮香且不羶不膩的羊肉和益氣又暖身的食補效果,不愧被國人稱為“中華第一湯”。
食材準備
羊肉、羊骨各200克,100毫升香料水
草果、桂皮、白芷、良姜、乾薑、丁桂粉各適量
20克薑片,10克蒜苗末,10克蔥末,10克香菜末
大蔥段少許,4克鹽,味精、料酒、雞粉、食用油各適量
烹飪步驟
1 鍋注水燒熱,倒入羊肉,汆去血水,撈去浮沫。
2 將汆煮好的羊肉撈出。
3 將羊肉、羊骨放入原鍋中,加入草果、桂皮、白芷、良姜、乾薑、薑片、大蔥段、料酒。
4 略煮後撇去浮沫。
5 加蓋,大火燒開後轉小火再煮70分鐘。
6 揭蓋,撈出羊肉。
7 將煮好的羊肉切成片。
8 將香料水倒入原鍋中攪勻。
9 加蓋,燒煮3分鐘。
10 揭蓋,撈出羊骨,放入湯碗墊底。
11 倒入切好的羊肉片。
12 加入鹽、味精、雞粉、丁桂粉,拌勻調味。
13 將羊肉片撈出,放入湯碗中。
14 再將香菜末、蔥末、蒜苗末倒入原鍋中。
15 略煮片刻,至熟。
16 將湯汁倒入湯碗中即成。
美食常識
羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鉀、碘等營養物質。羊肉為益氣補虛、溫中暖下之品,對虛勞羸瘦、腰膝痠軟、產後虛寒腹痛等皆有較顯著的溫中補虛功效。常吃羊肉,可促進血液循環,增強禦寒能力。
製作指導
此湯所使用的香料水,選用豆蔻、砂仁、香葉、八角、花椒為原料,放入沸水鍋中,加蓋慢火熬煮1個小時而成。另外,羊肉中有很多膜,切之前應將其剔除,否則炒熟後肉膜很硬,吃起來口感較差。
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