每天醒來困意十足,也只有這樣的美味菜能喚醒我了!

一、菠蘿蝦仁炒飯

每天醒來睏意十足,也只有這樣的美味菜能喚醒我了!

食材:菠蘿300g,蝦(帶殼)150g,米飯700g,雞蛋兩枚,洋蔥50g,雜菜(玉米、胡蘿蔔、青豆)100g,鹽一小勺,大喜大牛肉粉一小勺

做法

1.備料,菠蘿切丁泡淡鹽水裡半小時左右

2.雞蛋打散,蝦去皮開背素蝦線,洋蔥切小粒,胡蘿蔔切丁,青豆玉米買現成的,菠蘿泡過鹽水後撈出瀝乾水分

3.胡蘿蔔、青豆、玉米在開水裡焯大約一分鐘撈出瀝乾水分

4.不粘鍋倒油放入洋蔥丁小火煸香,

5.放入胡蘿蔔玉米青豆略翻炒

6.放入蝦仁翻炒至蝦仁八成熟盛出被備用

7.倒入油,炒雞蛋,炒至未全部凝固

8.放入米飯翻炒,邊炒邊鏟碎雞蛋,炒散米飯

9.倒入之前炒過的蝦仁雜菜略炒

10.加入一小勺鹽,一小勺大喜大牛肉粉,炒勻

11.加入菠蘿翻炒均勻出鍋,完成咯!

二、苦瓜雞蛋花

每天醒來睏意十足,也只有這樣的美味菜能喚醒我了!

食材:雞蛋 2個、苦瓜一個、紅辣椒2個、鹽適量、植物油20g

做法:

1、苦瓜洗淨去瓜蒂,對半切開,去瓤,切碎,放在盤裡用鹽醃製一會,再用手捏捏,去掉水分,這時苦瓜變得不那麼苦了

2、紅辣椒洗淨去掉辣椒籽切碎, 雞蛋打碎在大碗裡

3、雞蛋攪拌均勻,把苦瓜紅碎辣椒加在雞蛋的大碗裡, 攪拌均勻,加鹽再拌均勻

4、鍋裡油熱7成,倒入苦瓜雞蛋液,用筷子不停的攪拌

5、直到雞蛋成花形狀出鍋

6、苦瓜雞蛋花完成了

三、海鮮菇炒雞場

每天醒來睏意十足,也只有這樣的美味菜能喚醒我了!

食材:

海鮮菇,雞腸,菜心,鹽,酒,油,姜,蒜頭

做法:

1、雞腸用鹽搓洗後用水衝淨,用鹽和酒醃片刻,放鍋裡飛水後撈起切段後待用。

2、海鮮菇洗淨後切段。

3、菜心去葉取中間部分洗淨。

4、分別將海鮮菇和菜心飛水。

5、然後起鑊放油、蒜頭爆香後,放入海鮮菇和菜心炒片刻。

6、灑少許水後加蓋焗片刻,放鹽調味後盛起。

7、再起鑊放油、姜、蒜頭爆香後倒入雞腸爆炒,濺酒後倒入炒好的海鮮菇和菜心兜勻後勾芡便成。

四、涼拌皮凍

每天醒來睏意十足,也只有這樣的美味菜能喚醒我了!

食材:

豬皮凍適量,炒花生米適量,蔥1根,熟的白芝麻適量,小米椒1根,大蒜2瓣、辣椒油2勺,醬油1.5勺,糖半勺。

做法:

1.豬皮清洗乾淨,放入滾水中焯燙,出去多餘的油和雜質,晾涼後剔去多餘的油脂和毛,這樣才能保證好的口感

2.將豬皮切成5毫米寬的長條,放入鍋中,加入冷水,沒過豬皮1指,熬煮。過程中要撇去浮沫。

4.等湯汁燒至與豬皮齊平,關火,倒入大碗中晾涼,使其起凍。再把皮凍揭下來,切成長條的小塊,拿一小碗,倒入辣椒油,醬油,糖,還有熟芝麻,拌勻。

5.將切好的皮凍裝盤,撒上炒花生,放入切好的小米椒,蔥花和壓好的大蒜末,和調好的醬料,拌勻即可。


分享到:


相關文章: