與自己相處，
可不是讓你一個人宅在家裡，
刷著手機，看著一些無營養讓你暫時得到滿足的事後空虛的劇。
與自己相處，
也絕不意味著你是個空巢青年，
沒人疼，沒人愛，沒人關心，沒人一起玩。
與自己相處，
是杜絕一些沒有用的社交，
是放下手中被自己刷得無法再刷的手機，
是不再刻意的逢迎去討好別人，
是不讓自己被短暫的麻痺在吃喝玩樂裡。
蘇芩在接受《有POWE訪談》時分享了她自己的經歷，
她說自己在獨自一人時，
或是對著鏡子，或是獨自走路，
都會嘗試和自己對話。
是真的說出來的對話哦。
她說往往在這種時候，
這些與自己的對話能夠幫助她找到關於生活的答案，
並且想明白人生中的許多困惑。
有人會感到疑惑了，
“我並不喜歡和自己說話，那讓我看起來像個傻子”
“我並不喜歡打坐冥想，我坐不住”
“我並不喜歡走路，熱天走在街上簡直是受罪”
這樣想就大錯特錯了哦~
與自己相處的方式多種多樣，
只要你想，一定能找到適合自己的方式。
想一想，抽出週末的一天時間，
丟掉老公孩子，
丟掉工作上的煩心事，
讓自己沉浸在一個人的世界裡，
豈不是天大的享受？
一個人在自己的大汗中酣暢淋漓
現在是全民健身的時代，
朋友圈步數也成了朋友間比試的項目，
甚至有的人還把手機放在狗身上，
真的是很拼呢~
其實運動真的是件很棒的事情，
不僅可以讓你分泌多巴胺，保持心情愉悅，
而且能讓你的身材逐漸變得緊緻苗條。
而且不要說自己不擅長運動，
運動的途徑有很多！
小編最近每次上班的路上都會收到N家健身房的傳單，
這個一年999，那個一年666...
並且健身房的課性價比很高，
跟著老師跑跑跳跳，
不用擼鐵，不用跑步，
一樣可以在健身房叱吒風雲！
（還可以在健身房看帥氣的小哥哥我會告訴你？？）
一個人看一部經典老電影
電影之經典是有原因的，
一部好的電影會影響你的人生，你的價值觀。
如果低於7.5那是絕對不看的。
想象一下，
在一個午後，
或是盤腿坐在落地窗前，或是在一個環境優美的咖啡廳，
獨自一人沉浸在電影美好的畫面和配樂裡，
是多麼美妙的事情。
一個人來場旅行
相信每個出去旅行過的人都和小編有一樣的感受，
回來之後感覺身邊的朋友，同事，各種事物，
都像是蒙上了一層聖母利亞的柔光。
美好得不像話。
時間有限制的話就到周邊的城市景點逛逛吃吃，
時間也夠金錢也夠的話就跑得遠一些，
去古鎮海灘森林走一走，
暫時脫離一成不變的生活。
會讓你有更好的狀態面對身邊的人，身邊的事物。
女人啊，一定要學會和自己相處，
這樣你才能以自己的柔軟，硬氣的去抗下不易的生活，
這樣你才能不卑不亢，活成自己想要的模樣。
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