我覺得你應該豐富自己。楊絳有這麼一句話：你就是書讀的太少，想的太多。
有時間胡思亂想為什麼不把這些時間拿來做一些有用的事情。比如一手漂亮的字。比如學習一些小技能（攝影啊，布藝啊等等。或許你還可以看看經典的電影。都挺好的。胡思亂想的時間能做很多事。這些時間的有效利用可以讓你變的自信而充實起來。技多不壓身這句古話還是頗有道理的。別把所有的時間都給愛情，那不是生活的全部，去做更好的自己。加油。
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造成這個情況有兩個原因，一方面是你男朋友的原因，一方面是你自身的原因。
我想說一個人的性格其實是很難徹底改變的，我們只能不斷去優化調整，所以有些答案中要求姑娘改變的，老實說我覺得她未必能夠徹底做到。但是有一點我覺得沒錯的就是，利用自己這一顆敏感的心去感受這個豐富的世界。而不是24小時都在想一個男人。
你只是缺乏安全感。我覺得可能現在的人不是最適合的。我前男友也這樣，我也想他一直陪著我。要麼你改變，去適應他。要麼換個能適應你的人吧。另外想對姑娘提出的建議是，既然你是一個對感情濃度要求比較高的人，在擇偶的時候也可以選擇一個這樣的人，因為這樣彼此理解起來會比較容易。
我差不多也是這樣 很依賴他 每天就是巴不得24小時可以粘著他 現在是異地戀更沒有安全感 胡思亂想已經是我每天的生活 超級玻璃心 動不動就哭 我覺得再這樣下去 我會失去他 有時候我不開心了 我也不會說出來就是自己生悶氣 其實這樣真的不好 有很多隱患 大家有沒有什麼辦法 可以讓我轉移注意力
患得患失，我以前也是這樣，但是現在好多了。我認為這樣的原因是你們倆的感情還不是那麼深厚，在繼續培養感情的路上你還會繼續這樣。情侶之間（人與人之間也是這樣）有什麼隔閡溝通是最好的方式，直接溝通，把心結解開，把說不出來的話慢慢說出來，你會輕鬆很多，胡思亂想真的很累，而且會失眠，對皮膚不好
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