嘎瑪溝途中的托拉剛波切雪山。攝影：后羿兄弟
早在1921年，英國探險家就將嘎瑪溝譽為“世界上最美麗的山谷”，徒步其中，珠穆朗瑪峰、洛子峰、馬卡魯峰三座8000米高峰盡收眼中。直到今天，你走進這條線路，也能感受到同樣的震撼。
八千米雪山盛宴
嘎瑪溝位於西藏自治區定日與定結縣的朋曲下游支流——嘎瑪藏布及其西側谷地，1995年被美國高山研究所譽為“世界十大景觀之一”。
嘎瑪溝大部分線路行在山谷中。攝影：蘇鐵
在嘎瑪溝環線途中，有數座8000米級高峰矗立左右，其中更是包括了“世界之巔”珠穆朗瑪峰，自始至終，猶如一場雪山盛宴。
嘎瑪溝措學仁瑪營地拍攝的群峰拱月。攝影：后羿兄弟
珠穆朗瑪峰（Qomolangma）
嘎瑪溝徒步，最吸引人的地方就是能從東側觀賞珠穆朗瑪峰。
世界第一高峰，雪蓋高8848米，巖面高8844.43米。藏語“job-mo glang-ma rib”是“大地之母”的意思。神話說，珠穆朗瑪峰是長壽五天女所居住的宮室。
珠穆朗瑪峰染上金色的光輝。攝影：毛驢驢驢驢驢驢
在湯湘觀景大平臺同樣可以看到巍峨的世界之巔，金字塔形的山尖震撼人心。在環線後段的白當營地同樣可以欣賞到這座大山。
在嘎瑪溝白當營地拍攝的珠穆朗瑪峰。攝影：朱偉
洛子峰（Lhotse）
海拔8516米的洛子峰是世界第四高峰。洛子峰意為“南面的山峰”，就因為它地處珠穆朗瑪峰以南3公里處，兩峰之間隔著一條山坳，即通常所說的“南坳”。
洛子藏語稱之為“丁結協桑瑪”，意思是“青色美貌的仙女”。以山峰的北山脊與東南山脊為界，其東側在中國西藏自治區境內，其西側屬尼泊爾。
在白當營地拍攝的洛子峰（左）與珠穆朗瑪峰（右）。攝影：后羿兄弟
在徒步第三天的湯湘觀景大平臺是欣賞洛子峰的最好地點。在線路的後半段，第五天的白當營地也可以看到它。
馬卡魯峰（Makalu）
嘎瑪溝徒步能看到的第三座八千米山峰是海拔8485米的馬卡魯峰，它是世界第五高峰。
“Makalu”是來自於梵語Maha-Kala，代表著大惡，也同樣是印度教中至高無上的溼婆神的別稱，她的性情反覆無常，時而冷酷無情，時而仁慈善良。
在白當營地拍攝的“火燒馬卡魯”。攝影：后羿兄弟
在前往起點的路上，馬卡魯峰巨大的山體便初露崢嶸了。其中第一天的營地：曉烏錯營地，更是欣賞馬卡魯峰的最佳地點。
在曉烏錯拍攝的馬卡魯峰。攝影：毛驢驢驢驢驢
珠穆朗卓峰（Chomo Lonzo）
珠穆朗瑪峰的大名相信沒有人不知道，而雄鷹展翅一般的珠穆朗卓峰同樣震撼人心。
珠穆朗卓峰海拔7804米（也有說7816米、7790米、7565米），是完全在中國境內的第二高峰（僅次於8027米的希夏邦馬峰）。中間的山峰就像是雄鷹高昂的頭，而南北兩側的山峰就是雄鷹張開的雙翅。
珠穆朗卓峰。攝影：蘇鐵
珠穆朗卓峰距離馬卡魯峰僅僅約5公里，所以在曉烏錯營地同樣能看到別具一格的珠穆朗卓峰。在線路後半段的白當營地還可以近距離欣賞珠穆朗卓。
在白當營地看到的珠穆朗卓峰。攝影：蘇鐵
這三座八千米級山峰和獨特的珠穆朗卓峰都在嘎瑪溝大環線上，步步深入，你會與它們依次相遇。
嘎瑪溝大環線
從曲當鄉優帕村開始，走完環線回到曲當鄉輪朱林村，全程共70餘公里，需要徒步7-8天時間。線路平均海拔在4000米以上。
嘎瑪溝景區開放時間為每年5月份到10月份，每年5-10月份埡口積雪少才可以進山,十月中旬以後就大雪封山了。
馬卡魯的倒影
在線路的前兩天，世界第五高峰：馬卡魯峰是主要的看點，在第一天的曉烏錯營地更是能看到山體和倒影相連的美麗景觀。
曉烏錯。攝影：蘇鐵
曉烏錯營地：馬卡魯的倒影——曉烏錯是曉烏拉埡口下的一個美麗的高山湖泊，站在湖邊，馬卡魯峰巨大的山體在曉烏錯的湖面清晰的倒映出來。天氣晴好，水無波瀾，就像天空之鏡。
曉烏錯中馬卡魯的倒影。攝影：后羿兄弟
在卓湘營地可眺望到河谷與珠穆朗卓。攝影：蘇鐵
茂盛的植被，潺潺的溪流和遠方的雪山，構成一幅絕美的山水畫。若是在6月份前往，河谷大片的高山杜鵑盛開，更是美妙。
卓湘營地美景。攝影：蘇鐵
卓湘營地海拔4000米。卓湘是嘎瑪溝的一個氣候分界點，卓湘以後植被會越來越豐富。
卓湘營地風光。攝影：蘇鐵
三峰齊聚
在湯湘觀景平臺，你可以同時把三座高峰收入眼中。它們分別是：珠穆朗瑪峰、洛子峰和珠穆朗卓峰。
湯湘觀景臺看群山。攝影：蘇鐵
錯朗措
錯朗措是一個不大的高山湖泊，三面環山，湖水碧藍，就像電影中的修仙秘境一般。從卓湘營地出發，在森林中爬上一個陡坡，經過一個掛著經幡的瑪尼堆。在中午時分可到達錯朗措。
錯朗措。攝影：蘇鐵
選一處空地，把帳篷紮在三座雪山正對面的地方，拉開帳篷門便是美妙的景觀。
湯湘營地夜景。可看到珠穆朗卓峰，遠處是珠穆朗瑪峰與洛子峰。攝影：毛驢驢驢驢驢驢
湯湘營地是此行中最好的拍攝點之一。
白當營地
白當營地又是一個絕佳的觀景點，當你早上從帳篷中出來時，盡情的感受你從未有過的震撼。珠穆朗瑪、洛子峰、珠穆朗卓以及綿延的喜馬拉雅群山彷彿近在咫尺。
（推薦用手機橫屏觀看）
白當營地，星空下的珠穆朗卓。攝影：蘇鐵
珠峰東坡大本營
相比珠峰北坡的遊客紛至，珠峰東坡則顯得分外清幽，但這並不代表這裡不如北坡壯觀，從一個獨特的角度欣賞珠穆朗瑪，完成一段旁人無法輕易到達的路。
神奇的珠峰金山倒影。攝影：朱偉
珠峰東坡大本營拍攝的洛子峰（左）與珠峰（右）。攝影：朱偉
走進珠穆朗瑪峰。攝影：蘇鐵
措學仁瑪
措學仁瑪是嘎瑪溝大環線的高潮，位於托拉崗波切雪山下的措學仁瑪有5個小的高山湖泊。
措學仁瑪由五個湖泊組成。攝影：毛驢驢驢驢驢驢
在這能看到珠穆朗瑪、洛子峰、馬卡魯、珠穆郎卓、還有托拉崗波切雪山，而措學仁瑪就像一面鏡子一樣可以把所有的山峰映襯在一起。
措學仁瑪營地看到的雪山夜景。攝影：后羿兄弟
陽光下的珠穆朗卓峰，如同金色神鷹。攝影：后羿兄弟
珠穆朗卓。攝影：蘇鐵
從措學仁瑪營地出發。攝影：毛驢驢驢驢驢驢
風險提示
一條行在數座8000米雪山腳下的世界經典徒步路線，較長的行程和較高的平均海拔都意味著潛在風險的存在。其中以高反和失溫尤其值得注意。
高反
嘎瑪溝大環線全程平均海拔在4000米以上，其中最高的營地更是超過了5000米。所以提前做好高反的預防工作是十分必要的，還需要掌握應對高反的正確方法。
嘎瑪溝徒步全程海拔較高。攝影：蘇鐵
失溫
海拔較高的另一個表現就是氣溫降低。充足的保暖衣物和足夠應對低溫的睡袋帳篷是必不可少的。在氣溫變化時合理的增減衣物也能避免失溫的發生。
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