程麟丨
作者：尹洪（韋志中心理學網絡學校婚姻家庭與女性心理系主任、心絲帶心理志願者）
寬容是一個人的心量，您的心量大小決定您能夠容納多少事。
當我們的心量不夠時，就做不到寬恕或者寬容，快樂的程度也不高，也不能真正的放下，當我們不責怪，選擇了把寬恕和寬容給出去後，自己是舒服的，因為寬恕和憤怒是相反的，憤怒發出去後自己是不舒服的！
寬容就代表您不抱怨，優秀的人，都是不抱怨的人，他們總是會把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓內心充滿陽光、充滿希望。為什麼很多人過不上自己想要的生活？很大一部分原因在於抱怨使他與成功相背離。任何眾生都有資格得到他們想要的東西，但前提是不要替自己找藉口，需要認識到自己的不足，不四處發洩內心的不滿。
萬事由心起心滅，不要對已經發生過的事情耿耿於懷，因為所有的事情都會過去，讓我們感覺過不去的僅僅是過不去的心情本身。
很多人遇到一些難以解決的事情時，就會有很多抱怨，很煩躁，當我們遇到棘手的事情時，一定要先控制好情緒，讓自己能夠冷靜思考。並且你越往好的方面想，心就越寬。
用感恩的心去面對幫助我們的人，用寬容的心去面對傷害我們的人，多一些感激，少一些抱怨，人生的路上才會步履輕盈灑脫。
心要窄了，一切都遠了！
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