凉州城北
不了解你的机器配置，首先要排除软件问题.虽然重装过系统，但某些版本的系统的确很垃圾，为了赚推广费，能往里塞的都塞进去了
其次，排除硬件问题，主要集中在硬盘上。好多硬盘坏道测试是没有坏道的，但是硬盘本身确实已经存在问题了。
第三，散热问题，这个好确定，也好解决。开机一段时间后，感受一下机器发热状况，如果发热严重，清灰+散热风扇。个人喜欢抽风式的。
第四，根据机器配置进行升级。这个其实也没啥好说的，笔记本能升级的无非是内存和硬盘。具体怎么升级需要根据机器具体配置和需求来，因为没有见到机器具体配置，所以暂时没有办法给你建议
朵小渔
首先确认
1.笔电配置是否已落后当前时期主流配置。
2.若确认不满足条件1，则确认笔电硬件配置是否未进行升级(如内存仍为4G/2G 硬盘为HDD而非SDD)
卡顿原因分析
1.若笔电为HDD时请确保HDD有没有坏道，如果有且坏道数量多那么卡顿由HDD硬盘引起，建议更换SDD。
2.若笔电为SDD时请确保SDD健康度未降低到过低，若SDD健康度过低同样会导致卡顿。
3.若笔电核心处理器配置已落后当前主流配置(如酷睿2，酷睿M)，这个没法解决，也没有升级必要，一个字，换！
4.当然除开硬件原因，也有软件原因，那么最简单的解决办法-重装系统。
5.当然笔电散热不好也会导致处理器降频，部分机型升级了bios也会出现降频，至于散热动手能力强拆机下，吹吹灰，换点硅脂就好，如果动手能力不好，就找一个大点的维修电脑的盯着他给点钱帮你处理，也可以在笔电品牌售后，在包应该是不收费的。
6.当然还有一种情况，零部件损坏，但是这个同时也会导致其他问题，如果并发有其他问题，可以送修检测(官方店，不一定要修，但要知道是什么问题)。
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小闲轶事
笔记本卡顿原因很多，结合我遇到的情况说明一下，最简单的就是看看C盘剩余空间是不是很小了，遇到这种情况很简单，用电脑管家之类的软件清理一下垃圾，腾出一些空间来，基本上卡顿的情况能得到立竿见影的改善。如果不是c盘空间问题，那就有可能是笔记本使用年限长了，硬件有些拖后腿，如果不想换新本的话，最经济的方案是插一条本本支持的内存，在购买内存的时候一定要购买与老本本规格相同的内存，这样兼容性好一些，自己动手能力差的可以求助售后，咨询一下是否有空的内存插槽可以使用。这样老本再使用一两年不成问题。要求高的可以换一块固态硬盘，这样再启动速度会快一些，但是成本高一些。
厚德载物90722415
“网络极客”，全新视角、全新思路，伴你遨游神奇的科技世界。
笔记本卡顿，可能由两方面原因引起：
一方面是因为散热的原因，温度原因导致硬件降频运行引起的卡顿；
一方面是因为硬件性能确实无法满足目前的运行需求导致。
看看这两个方面分别如何解决。
笔记本散热问题
笔记本长时间工作，CPU的硅胶会老化，风扇会聚集大量灰尘导致热量无法散出；
可以拆卸笔记本后壳，对CPU、显卡芯片重新涂抹硅胶，清理风扇灰尘。
提升硬件
笔记本的CPU和显卡不易更换，可以优先考虑添加固态硬盘和内存。
1.添加固态硬盘
固态硬盘的读写速度是机械硬盘的两至三倍；
通过添加固态硬盘可以明显的提升系统开机速度和程序加载速度。
2.添加内存
可以通过鲁大师或驱动精灵，检查原内存条的容量和频率；
购买相同容量和频率的内存，构成双通道；
通过升级内存，可以提升系统同时运行多程序的能力。
是否还有其他更好的方法可以改变笔记本卡顿的问题？
欢迎大家留言讨论，喜欢的点点关注。
网络极客
笔记本卡顿无非两个原因，其一是电脑内部硬件老化。其二是操作系统缘故。
针对第一个问题有如下解决方案:
1.检查散热出风口是否有灰尘累积。如果有，建议拆机清灰。散热不好，会导致cpu等温度过高，从而影响性能。
2.增加内存条，构成双通道，有利于提升运行速度
3.更换固态硬盘，将操作系统装在固态硬盘里面。
针对第二个问题有如下解决方案:
1.电脑里面的软件不要装在系统盘。
2.减少开机启动项
3.清理不用的软件，以及插件
4.定时清理电脑垃圾，使用电脑管家类的产品。
5.定时查杀病毒，防止病毒拖垮系统。
砖头yu
谢邀！如果您笔记本重装系统也卡的话，你可以更换硬件部分了。一般来说，笔记本可以更换CPU、内存、硬盘 来提高性能，首先，更换CPU受限于主板芯片组的支持，也就是说可能要更换主板，那就没意思了，不如买台新的。
所以你可以先增加内存，将原来的机械硬盘更换成SSD来试试，一般来说性能会有提升。希望能帮到你！
